Name: 폭식예방쉐이크!♥아몬드두부쉐이크
Total time: 10 min
Yield: 2 servings
Ingredients: 아몬드 1줌; 생식용두부 1개; 우유 200ml; 꿀 1숟가락

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폭식예방쉐이크!♥아몬드두부쉐이크

다이어트중! 속이 허...해서
폭식이터질것같다면? 이거 드셔보세요! : )

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2인분 10분 이내 아무나

재료Ingredients

[필수재료]

아몬드
1줌
생식용두부
1개
우유
200ml

[양념재료]

꿀
1숟가락

노하우

▶ 꿀 조리법

동영상

조리순서Steps

믹서기에 아몬드, 두부를 넣는다.

우유, 꿀을 넣는다.

곱게 갈아서 완성한다.

등록일 : 2018-06-20 수정일 : 2018-06-20

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포토 리뷰 1

요리 후기 3

오징 2023-12-28 21:35:18

약간... 한잔 먹으면 적당히 배불러서 음식 생각 안 날듯. 다이어트에 좋음.

지야ㅋㅋ 2020-05-20 10:52:31

저는 꿀대신 플레인요거트 넣어서 먹었어요 포만감 좋아요

다둥이쭘마 2019-02-11 18:03:18

맛나게 먹었어요 좋은 정보 감사! 감사!

#아몬드두부쉐이크 #다이어트 #쉐이크 #간단식 #든든

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