Name: 참치 두부전 만들기
Total time: 60 min
Yield: 2 servings
Ingredients: 참치 1캔; 두부 1/4모; 버섯; 당근; 양파; 감자; 청량고추; 계란; 소금; 후추 약간; 전분가루 3숟가락

카메라로 QR 찍고
핸드폰에서
레시피 보기

140,237

cookking

참치 두부전 만들기

고소하고 담백한 간단 밥반찬 참치두부전입니다.

2인분 60분 이내 초급

재료Ingredients

[재료]

[양념]

소금
구매
후추
약간 구매
전분가루
3숟가락 구매

노하우

조리순서Steps

준비된 재료중 야채는 잘게 다져준비해주세요 참치는 기름을 쪽~빼주시고 두부는 으깨서 물기를 제거해주세요.

분량의 재료를 볼에 넣고 약간의 소금과 후추를 넣어주세요.

버무리면서 야채에서 물이 나와 부서지기 쉬우므로 전분가루와 계란을 넣어 점성을 만들어주세요.

조물조물 잘 치대주시고 너무 물기가 많으면 전분가루를 더 넣어주세요.

기름을 두른 달구어진 펜에 동글동글 반죽을 올려주세요.

감자,당근과 같이 딱딱한 야채를 넣으셨으면 은근한 불에서 조금더 익혀 주세요. 앞뒤로 노릇노릇 익혀주세요.

참치두부전 관련 상품

등록일 : 2012-11-26 수정일 : 2015-06-19

저작자의 사전 동의 없이 이미지 및 문구의 무단 도용 및 복제를 금합니다.

레시피 작성자About the writer

cookking

http://blog.naver.com/cookkinggold/

포토 리뷰 3

요리 후기 6

유대목 2019-01-21 21:34:30

생각보다 훨씬 맛있어요^^ 앞으로 자주 해먹을거 같아요~ 레시피 감사합니다^^

우혀니아뿌 2024-10-16 20:05:58

맛있게 잘만들어 먹었어요 아이도 좋아하네요 양을 많이 해서 전분조절을 실해 한건지 부칠때 조금씩 부셔지는것들도 생기더라고요

이나마미 2016-12-04 22:02:17

캔옥수수랑 완두콩이 있어서 같이넣어봤는데 씹히는맛이 좋았구요..빨 .노. 녹색 파프리카를 작게 썰어서 넣으면 색깔이 더 예쁠것 같아요...맛도좋구 조금 도톰하게 구우면 더 보기좋을것 같아요~~

아림이랑요한이랑 2019-10-24 00:45:53

맛있어요! 아이들이 잘 먹네요 저는 당근버섯시금치양파 다져 넣었구요 계란은 2개 넣으니까 딱 좋았어요

봄아빠 2018-08-25 20:33:12

굿 입니다~양이 정확히 안적혀 있어서 시행착오가 있었지만 맛있네요.

뚜비니뚜비니 2015-09-04 01:33:03

모양은 별로지만^^맛은 굿!

전체보기

꽈리고추멸치볶음 맛보장 레시피

1

꽈리고추멸치볶음 밑반찬 만들기

바겨사

5.0(390)
2

【초간단】빠삭빠삭한 꽈리고추멸치볶음 만들기~

조밍키♥

4.9(177)
3

꽈리고추 멸치볶음 레시피

쿡팁

4.9(123)
4

꽈리고추 멸치볶음

시연성연맘

4.9(44)

파채무침 맛보장 레시피

1

삼겹살엔 환상궁합 파채 무침

초이맘

5.0(105)
2

파채무침 고기랑 찰떡궁합 파절이

먹순

4.9(22)
3

파채무침 만드는법

시크제이맘

5.0(20)
4

바쁘다바빠 파채무침♡

손큰언니

5.0(16)

베이컨볶음 맛보장 레시피

1

팽이버섯 베이컨 볶음

lee쉐프

5.0(95)
2

아삭아삭 달큰한 양배추 베이컨볶음~~

포크앤나이프

5.0(50)
3

호박베이컨볶음

쟌쟌

4.9(39)
4

시금치요리 시금치베이컨볶음 엄지척

혀니ㅋ

4.9(30)

궁중떡볶이 맛보장 레시피

1

궁중떡볶이

아내의식탁

5.0(139)
2

[간단 자취요리] 단짠단짠! 고기없이 궁중떡볶이 / 간장떡볶이 만들기

얌무

4.9(46)
3

궁중떡볶이.

꼰닢캔디

4.9(26)
4

궁중떡볶이 황금레시피,궁중떡볶이 만드는 법

꽃청춘이주부

5.0(25)

소고기고추장볶음 맛보장 레시피

1

진정한 밥도둑 소고기 볶음 고추장

프랑스아줌마

5.0(129)
2

소고기고추장볶음.약고추장볶음

-헵번

4.9(27)
3

소고기 고추장볶음 만드는법

밤곰이맘

4.6(20)
4

소고기고추장볶음 만들기

책읽어주는영어신동

4.8(17)

돈까스덮밥 맛보장 레시피

1

백종원 돈가스덮밥. 양파듬뿍올려 먹는 가츠동.

롱만이

4.9(212)
2

돈까스덮밥 , 집밥 백선생 가츠동 혼밥메뉴로 제격 !!

엘린84

4.9(34)
3

백종원 돈까스덮밥, 가츠동 만들기

이웃사슴

5.0(26)
4

돈까스덮밥(가츠동) 만들기

서현마미

4.8(24)

돼지등갈비찜 맛보장 레시피

1

돼지 등갈비찜 맛있게 만드는 법

밥수이

5.0(28)
2

입에 착 달라붙는 양념으로 만든 돼지등갈비찜 레시피

메이플대니얼

5.0(8)
3

인기폭발 예감 메뉴 돼지등갈비매운찜

문성실

5.0(7)

양념게장 맛보장 레시피

1

냉동꽃게로 만든 양념게장 황금레시피 : 매콤달콤 꿀맛 반찬 ♥

뽕림이

5.0(220)
2

양념게장 황금레시피! 엄청맛나요~^^

아이망고

4.9(36)
3

양념게장

홍이네

4.9(10)
4

밥도둑 0순위! 비린내 없이 양념게장 만들기 ★

만개의레시피

5.0(9)

찌개 맛보장 레시피

1

명란두부찌개 ~ 간단하고 국물의 시원함이 끝내줍니다

꽃마리♡

5.0(108)
2

고깃집에서 맛보던 쌈장찌개! 고깃집 쌈장찌개

만개의레시피

4.9(46)
3

삼겹살 묵은지 찌개 ; 백종원 김치찌개 레시피(겨울 보양식)

달콤스윗맘

5.0(42)
4

느타리버섯요리~느타리버섯찌개

승승맘h2

5.0(21)

닭구이 맛보장 레시피

1

간장닭구이

짱구맘

5.0(87)
2

바삭한 카레닭구이

으뇽2

5.0(48)
3

봄내음이 듬뿍나는 닭안심구이

윤

4.9(37)
4

간장오븐마늘닭구이

의정부바겨사

4.8(32)