말차 디저트 티라미수

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자몽언니

말차 디저트 티라미수

10년째 15kg을 감량하여 유지하고 있는 자몽언니의 다이어트 필수 디저트, 말차 티라미수 레시피입니다. 건강하게 만들 수 있는 방법을 소개합니다.

1인분 15분 이내 아무나

재료Ingredients

[재료]

조리도구

믹싱볼
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요리방망이
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스푼
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사각용기
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노하우

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동영상

조리순서Steps

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통밀 크래커는 잘게 부숴주세요.

믹싱볼 , 요리방망이

그릭요거트 150g, 라이트크림치즈 50g, 말차파우더 1T를 넣고 섞어줍니다.

통에 통밀크래커 넣고, 그 위에 커피 부어주세요.

사각용기 , 컵

딸기, 그릭요거트크림 넣어 덮고, 말차맛버터파우더 뿌려주면 완성!

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등록일 : 2025-04-11 수정일 : 2025-04-11

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레시피 작성자About the writer

맛있는 다이어트식단레시피! 10년째 55KG 유지하고 있는, 건강한 식습관을 꾸준히 실천하고 있는 유지어터!

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#말차 #건강한간식 #티라미수 #다이어트레시피 #다이어트디저트

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