다이어트 참치비빔밥 레시피

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다이어트 참치비빔밥 레시피

한 그릇으로 완벽한 다이어트 비빔밥! 맛있게 먹고 건강하게 다이어트 어때요?!

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캔 참치는 기름을 빼고, 신선한 채소는 깨끗이 씻어 적당한 크기로 잘라주면 돼요.

볼 , 도마 , 조리용나이프

참치는 기름기를 빼서 준비해주세요.

그릇에 밥을 담고 주변에 야채를 올려주세요.

밥 위에 기름 뺀 참치와 고추장을 올려주세요.

참기름을 두르고 반숙 계란후라이를 얹고 통깨를 뿌리면 완성입니다.

프라이팬 , 뒤집개

: 각종 채소를 더 추가하여 다양하게 먹을 수 있고, 고추장의 양은 기호에 맞게 조절하세요.

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등록일 : 2025-04-02 수정일 : 2025-04-02

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초간단 레시피를 소개하는 잇프피

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#다이어트비빔밥 #다이어트식단 #다이어트레시피 #참치비빔밥 #참치캔요리

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