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배고픈엄마

대추차 만들기 / 압력솥 진한 대추차 끓이기 요리 레시피

지난가을에 집 앞 대추나무에서 수확한 대추를 볕이 잘 드는 거실에서 말렸습니다. 그냥 겨우내 방치해 둔 수준으로 말렸네요. 크기도 작고 크고 제각각인 대추를 비닐팩에 담아 냉동실에 넣어 두었는데 봄이라 냉장고 정리하면서 자리 차지하고 있던 대추를 꺼냈습니다. 대추를 한 번에 몽땅 압력솥에 넣고 푹 삶아 체에 걸려 낸 진한 대추차 하루 기온차가 널뛰는 요즘에 매일 한 잔씩 먹으면 좋은 차입니다. 냉동실에서 꺼내 대추차를 끓여 물병에 담은 대추차로 냉장실로 갔지만 기약 없이 냉동실에서 자리 차지하고 있던 대추를 정리해 그런지 기분은 좋으네요. 냉장실 대추차는 애들 아빠가 매일 한 잔씩 마시면 금 없어지겠지요.
아무나
재료Ingredients
조리도구
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집 앞 대추나무에서 수확한 대추를 볕이 잘 드는 창가에 놓고 말려 주었습니다. 그냥 저렇게 두고 오랜 시간 방치하고 있었나 봅니다.
대추가 너무 말라 시중에서 파는 대추에 비해 너무 단단해진 것 같아 비닐팩에 담아 냉동 보관했지요. 냉동실 정리도 할 겸 대추를 꺼내 대추차를 만들었습니다.
약 안치고 키운 대추라 흐르는 물에 훌훌 2~3번 흔들어 씻어 체에 건져 물기를 빼 주었습니다.

, 채반

대추 850g을 씻어 압력솥에 담고 물 4 리터를 부어 주었습니다.

압력솥 , 계량컵

그리고 껍질 벗겨 씻은 생강 한 톨을 함께 넣어 주었습니다.
압력솥 뚜껑을 닫고 가스불에 올려 센 불에서 끓여 주었습니다.그리고 압력추가 올라오면 중 불로 줄이고 5~10분간 더 끓여 주었습니다.
압력솥에 충분히 뜸을 들인 후 뚜껑을 열어 줍니다. 하얗게 덮여 있는 건 대추의 사포닌 성분입니다.
큰 그릇으로 삶은 대추만 몽땅 건져 옮겨 담아 줍니다.

믹싱볼 , 채반 , 국자

대추를 삶은 물 맑은 대추차입니다. 여기에 삶은 대추를 으깨 살을 내려 진한 대추차를 만들 겁니다.
체에 삶은 대추를 덜어 담아 줍니다.그리고 국자나 주걱으로 대추를 으깨 줍니다.
체에서 으깬 대추를 대추 삶은 물에 담가 휘~ 저어 주면서 으깬 대추 살을 내려 줍니다.대추 살을 내리고 체에 남은 대추 껍질과 씨는 버려 줍니다. 요 과정을 여러번 해 줍니다.
대추 살을 내릴수록 대추차는 진해 집니다.
대추살을 내려 진하게 만든 대추차입니다.
물병에 담아 냉장고에 넣어 두고 한 잔씩 마시면 된답니다. 컵에 붓고 전자레인지에 살짝 돌려 따뜻하게 데워 먹어도 시원하게 그냥 마셔도 좋아요.

밀폐용기

등록일 : 2025-03-13 수정일 : 2025-03-14

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