두부짜글이 참치짜글이

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나나언니

두부짜글이 참치짜글이

저희 남편이 제일 좋아한는 두부로 뭐를 해볼까 하다 김선영님의 두부짜글이를 보고 따라해보았습니다. 밥에 비벼먹고 그냥도 먹기좋은 두부짜글이 입니다.

2인분 20분 이내 아무나

재료Ingredients

[두부짜글이재료]

고추장
2스푼 구매
고추가루
1스푼 구매
들기름
2스푼 구매
두부 1팩
300g 구매
참치캔
1캔 구매
간마늘
1스푼 구매
간장
1스푼 구매
참치액젓
1스푼 구매
올리브유 식용유대체가능
1스푼 구매
설탕
1스푼 구매
청양고추
2개 구매
대파
1대 구매

조리도구

도마
구매
조리용나이프
구매
프라이팬
구매
스푼
구매
소스볼
구매
냄비
구매
국자
구매
완성그릇
구매

노하우

▶ 고추장 조리법

▶ 고춧가루 보관법

▶ 들기름 조리법

▶ 들기름 보관법

▶ 두부 보관법

▶ 간장 조리법

▶ 참치액 조리법

▶ 올리브유 조리법

▶ 설탕 조리법

▶ 청양고추 보관법

▶ 대파 손질법

▶ 대파 조리법

▶ 대파 보관법

조리순서Steps

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두부 한팩을 깍뚝썰기로 썰어 기름에 부쳐줍니다.

도마 , 조리용나이프 , 프라이팬 , 스푼

고추장2스푼 , 고추가루1스푼, 간장1스푼 , 간마늘 1스푼 참치액젓1스푼, 설탕1스푼 을 넣고 양념장을 만들어 줍니다.

소스볼 , 숟가락

냄비에 들기름 2스푼을 넣고 . 구워진 두부를 넣고 볶아 줍니다.

기름을 뺀 참치캔 하나도 넣어줍니다.

양념장을 넣고 물300ml을 넣고 5분정도 끓여줍니다.

바글바글 끓으면 청양고추2개 , 파1대 넣고 다시 끓여줍니다.

두부짜글이 완성입니다. 비벼먹어도 좋고 그냥 밥반찬으로 훌륭한 두부짜글이 입니다.

국자 , 완성그릇

두부짜글이 관련 상품

등록일 : 2025-02-25 수정일 : 2025-02-25

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#두부짜글이 #두부조림 #두부참치조림 #두부참치짜글이

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