고단백에 맛까지 있는 다이어트 과자! "노가리칩" 만들기!

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Onggurimother

고단백에 맛까지 있는 다이어트 과자! "노가리칩" 만들기!

평소에 식단노력하면 뭐하나.. 요즘따라 의지박약이라 군것질 엄청하는데ㅠㅠ근데 이건 혁명이다!! 고단백에 맛까지 사로잡은 No탄수화물, 설탕 고단백 다이어트 과자!

1인분 20분 이내 아무나

재료Ingredients

[노가리 칩 재료]

황태채 먹고싶은 만큼
구매

[소스 재료]

마요네즈
0.5스푼 구매
알룰로스
0.5스푼 구매
올리브유
2스푼 구매
맛소금
1꼬집 구매
카레가루
0.5스푼 구매

조리도구

볼
구매
주방가위
구매
계량스푼
구매
위생장갑
구매
오븐
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접시
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노하우

▶ 마요네즈 조리법

▶ 마요네즈 보관법

▶ 올리브유 조리법

▶ 맛소금 조리법

동영상

조리순서Steps

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황태채를 결대로 과자크기로 잘라주세요! (먹기좋게)

볼 , 주방가위

소스(마요네즈0.5, 알룰로스0.5, 올리브유2, 맛소금한꼬집, 카레가루0.5) 넣어 섞어주세요!

소스는 황태 양에따라 더 추가했어요!

오븐에 150도로 2분30초씩 두번 돌려주세요!
(타기쉽다고 하셔서 걱정했지만 그냥 2분30초씩 두번 돌렸어요 ㅋㅋ)

위생장갑 , 오븐

오븐에서 조리가 다되었다면 드디어 완성! 보이시나요? 대박이죠?? 맛한번 보면 와우~~이맛이에요!

: 비 오는 날 노가리찜과 막걸리, 맥주 한 잔이면 딱입니다.

노가리칩 관련 상품

등록일 : 2025-02-17 수정일 : 2025-02-17

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#노가리찜 #노가리찜청양마요 #먹태 #홈메이드먹태찜 #막걸리안주 #맥주안주 #홈메이드맥주안주 #오잉

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