아기가 잘 먹는 사과땅콩버터 머핀 만들기

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saiee22

아기가 잘 먹는 사과땅콩버터 머핀 만들기

이 레시피는 아기가 잘 먹을 수 있으면서도 영양 가득한 간식을 고민하던 부모들의 아이디어에서 탄생했어요. 일반 머핀은 설탕과 버터가 많이 들어가는데, 아기들에게는 조금 부담이 될 수 있잖아요? 그래서 단맛은 자연스럽게 사과로 내고, 건강한 지방과 단백질을 보충할 수 있도록 땅콩버터를 활용한 거예요. 이렇게 하면 부드럽고 촉촉한 식감 덕분에 아기들도 쉽게 먹을 수 있고, 한 손에 쏙 들어와서 간식으로 주기에도 좋아요. 게다가 만들기도 간단해서 바쁜 부모들에게 딱이에요!

1인분 15분 이내 아무나

재료Ingredients

[재료]

사과 65g
1/2 구매
땅콩버터
20g 구매
계란
1개 구매
오트밀
35g 구매
우유
소량 구매

조리도구

주방저울
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접시
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도마
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조리용나이프
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계량컵
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스푼
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머핀틀
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에어프라이어
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접시
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노하우

▶ 사과 손질법

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▶ 계란 조리법

조리순서Steps

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사과 반쪽을 준비해 주세요.

사과 65g

주방저울 , 접시

사과는 아이가 먹기 편한 크기로 깍둑 썰기 해주세요.

도마 , 조리용나이프

사과는 열을 가하면 크기가 줄어드니까, 조금 더 크게 잘라서 준비해 주세요.

볼에 깍둑 썰기한 사과를 담아주세요.

준비한 오트밀을 볼에 담아주세요.

오트밀35g

오트밀은 가루를 사용해도 좋아요.

오트밀을 담은 볼에 계란 1알을 넣어주세요.

볼에 땅콩 버터를 넣어주세요.

땅콩 버터 20g

고소한 맛을 좋아하면 30g 넣어도 괜찮아요!

볼에 우유를 두 스푼 넣고 같이 섞어주세요.

이때, 반죽은 꾸덕해야해요.

완성된 반죽은 실리콘 머핀틀에 담아주세요.

에어프라이어(오븐) 170도에서 10분간 구워주세요.

에어프라이어

에어프라이어 사양에 따라 온도와 시간을 늘려주세요.

완성된 사과땅콩버터 머핀을 접시에 담아주세요.

: - 땅콩버터는 크리미와 크런치 둘 다 사용할 수 있어요.
- 크런치 땅콩버터를 쓰면 고소한 맛과 씹는 식감이 더 살아날 거예요!

사과땅콩버터머핀 관련 상품

등록일 : 2025-02-11 수정일 : 2025-02-11

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#사과빵 #땅콩빵 #사과땅콩버터 #아기간식 #초간단 #아기빵 #아기머핀

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