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정월대보름 그냥 지나가긴 아쉬워
오곡밥 지었네요~
압력밥솥으로 밥하듯이 쉽게 편하게 만들었답니다.
정월 대보름 오곡밥
대보름 절식(節食)의 하나이다.
오곡은 곡식의 총칭이라고 할 수 있고
또 쌀·보리·조·콩·기장 등의 다섯 가지 곡식을 이르기도 한다.
오곡밥은 정월 대보름 전날 저녁에 미리 지어서
아홉 가지 나물과 함께 보름 명절의 음식으로 삼아왔다.
오곡밥에는 그 해의 곡식이 잘 되기를 바라는 뜻이 담겼다.
농사를 짓는 사람은 농사지은 곡식을 종류별로 모두 넣어서 오곡밥을 지었다.
[네이버 지식백과] 오곡밥 [五穀飯] (한국민족문화대백과, 한국학중앙연구원)
정월 대보름 오곡밥
압력밥솥 오곡밥
오곡밥만드는법 레시피
찹쌀3컵, 맵쌀1컵,
수수반컵, 찰기장 반컵,차조 반컵
팥 반컵, 검정강낭콩 반컵,소금 조금
오곡밥재료
찹쌀,맵쌀
팥, 찰수수,찰기장,검정강낭콩
서리태가 없어서 검정강낭콩 넣었어요~
맵쌀을 안 넣기도 하는데
수수,기장도 찰이라
너무 차진거 안 좋아해서 맵쌀도 넣었어요~
씻어서 물에 불려주고~
3시간 불려줍니다.
팥,강낭콩을 씻어 물을 부으면
안 좋은 거는 떠오릅니다. 안좋은 애들은 버리고
잠시 불려서
햇거가 아니라 묵은 잡곡이라~
팥은 끓기시작해 5분 동안 삶아 물을 버리고
다시 물을 붓고 10분 동안 삶았어요~
팥이 터지지않을 정도로 삶으면 됩니다.
강낭콩도 묵은거라 물붓고 삶았어요~
기장,차조,수수는 물기를 빼주고~
찹쌀,맵쌀도 물기를 빼주고~
삶은 강낭콩, 삶은 팥 ,
삶은 물에 물을 더해서 준비~
압력솥오곡밥 만들기
압력솥에 찹쌀,멥쌀 담고
강낭콩, 팥 삶은것 ,수수 켜켜 얹고
자박하게 물 붓고~
3컵 넣었다가 물이 많아요~
나중에 조금 덜어냈어요~
소금 뿌려주고~
거의 동량으로 물을 맞춘상태
먼저 불을 켜고 끓으면
기장,차조를 얹어요~
미리 넣으면 밑으로 다 가라않거든요~
뚜껑덮고 추가 올라오고 1분 정도 두었다가 불꺼요~
압이 다 빠지면 뚜껑열어요~
노~랗게 기장이 이쁘게 익었어요~
바로 섞지말고 한김 날리고 섞어요~
기장도 이쁘고~
팥,강낭콩도 탱글탱글
터지지않았어요~
잡곡 들이 부서지지않게 살살 섞어요~
큰 그릇에 소담스럽게 담아봅니다.~
밥 푸면서 조금 띠어 먹어보니~
음~ 맛나요 맛나~
한그릇 수북히 담아 놓으니 뿌듯~
한공기 담아봅니다.~
밥만 먹어도 맛나고~
영양찰밥이라고~
들기름에 소금 뿌려 후라이팬에 구운 곱창김 만 있어도
아주 맛나게 먹는다죠~
밥만 먹어도 꿀맛!
김에 싸서 먹으면 중독성 끝판왕~
압력밥솥에 너무 질지않게 찰기는 있게 오곡밥해서
다른반찬 없이도 한공기 뚝딱했답니다.ㅎ
압력솥 오곡밥 레시피
1.찹쌀,맵쌀,기장,수수,차조는 씻어 불린다
2.팥,강낭콩은 터지지않게 삶는다
3. 압력솥에 찹쌀,맵살,수수,팥,강낭콩 넣고 끓인다
4.끓어오르면 기장,차조얹고 뚜껑덮고
추가 움직이면 1분후 끈다
5.압이 빠지면 압력솥 열고 한김 나간후에
살살 섞는다
오늘뭐먹지? 정월대보름 오곡밥 입니다.
정월대보름 오곡밥 드시고 한해동안 건강하세요~
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등록일 : 2025-02-07 수정일 : 2025-02-07
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