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난이가있는그곳

[진서연의 마녀스프] 다이어트에 좋은 편스토랑 진서연 마녀스프만들기

속 편하게 다이어트를 하기위해 만든 마녀스프 집에있는 채소와 버섯을 넣어 푹 끓이면 완성되는 스프 재료를 끓이기만하면되는 초간단 스프요리
6인분 이상 60분 이내 아무나
재료Ingredients
조리도구
조리순서Steps
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재료를 준비합니다
준비한 재료들은 잘게 썰어줍니다

도마 , 조리용나이프

토마토 손질법

토마토와 사과는 믹서로 갈아줍니다

믹서기

버터를 3조각넣고 양파가 갈색색깔이 나올때까지 볶아줍니다

냄비 , 요리스푼

양파가 볶아지면 딱딱한 야채들부터 넣어줍니다
토마토와사과 주스를 부어서 팔팔 끓여 줍니다
카레가루을 넣어줍니다

숟가락

토마토소스를 넣어줍니다
후추 톡톡~ 푹 ~끓여줍니다
마지막에 샐러리를 넣고 한소끔 끓여서 마무리 합니다
마녀스프 완성 다이어트와 변비에 아주 좋아요

국자 , 스프볼

등록일 : 2025-01-19 수정일 : 2025-01-20

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레시피 작성자About the writer

난이가있는그곳

안녕하세요? 난이입니다 건강한 집밥을 추구하면서 요리하는 난이가있는그곳 입니다 간단하고 쉽고 맛있게 즐기는 요리~ 요리라는 공통 관심사를 이웃님들과 공유 하면서 함께 하고 싶어요

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