사과양배추 샐러드 소스 양배추 사과샐러드 사과 드레싱

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춤추는루나

사과양배추 샐러드 소스 양배추 사과샐러드 사과 드레싱

초간단 먹기만 하면 쭉쭉 빠지는
사과양배추 샐러드 소스
쓰린 속 달래주는 양배추사과샐러드
양배추 사과 드레싱

바쁜 분들을 위한 초간단 양배추 사과샐러드
얼마나 간단하고 그리고 얼마나 건강한지...
사과와 양배추 꿀 조합으로 살도 빼고 건강까지 챙기는 샐러드에요.

양배추를 채 썰어 그 위에 사과 드레싱 올리면 끝!

2인분 20분 이내 아무나

[재료]: 양배추 150g 사과 114g 올리브유 2 레몬수 1 , 계량 : 밥숟가락

조리순서Steps

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양배추 겉잎 1~2장을 떼어내고 샐러드에 사용할 양배추에 두꺼운 심지가 있다면 칼로 도려내고 얇게 채 썰어 주세요.

양배추가 물에 잠길 정도로 넣은 뒤 흐르는 물에 씻어주세요.

체에 밭쳐 물을 빼주세요.

사과는 깨끗이 씻어 껍질째 적당한 크기로 잘라 믹서기나 강판에 넣고 갈아주거나 저처럼 곱게 다져 주어도 좋아요.

사과 드레싱 재료 올리브유 2T, 레몬수 한 스푼을 넣어요.

재료가 잘 섞이도록 숟가락으로 뒤적거려주세요. 사과의 당도에 따라 꿀을 넣어주셔도 좋아요.
사과 드레싱은 밀폐 용기에 담아 3~5일까지 냉장 보관 가능해요.

샐러드 용 그릇에 채 썬 양배추를 담고 그 위에 사과 드레싱 얹어주세요.

등록일 : 2025-01-11 수정일 : 2025-01-11

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레시피 작성자About the writer

춤추는루나

루나랑쿡 푸드인플루언서입니다. 신선한 재료로 맛있게 만든 요리 레시피 올립니다.

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#양배추샐러드 #사과샐러드 #양배추사과 #사과양배추 #사과드레싱 #샐러드소스 #드레싱 #샐러드 #다이어트 #초간단

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