아보카도 건강디저트 아보카도 오픈 샌드위치 만들기

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나래노리Narae

아보카도 건강디저트 아보카도 오픈 샌드위치 만들기

아보카도 건강디저트 아보카도 오픈 샌드위치 만들기

아무나

재료Ingredients

[재료]

식빵
2개 구매
아보카도
2개 구매
건자두
조금 구매
크림치즈
2스푼 구매
소금
1/2스푼 구매
후추
1/2스푼 구매
올리브오일
1스푼 구매

조리도구

도마
구매
조리용나이프
구매
에어프라이어
구매
접시
구매
버터나이프
구매

노하우

▶ 식빵 손질법

▶ 식빵 조리법

▶ 식빵 보관법

▶ 아보카도 손질법

▶ 아보카도 보관법

▶ 소금 조리법

▶ 올리브유 조리법

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아보카도 요리 좋아하시나요..? 으깨어 즐겨도 넘 맛있고 썰어서 먹어도 무척 맛난 그 유명한 슈퍼푸드, 아보카도 ^^

글과사진(웰니스 나래) 식빵 1개를 대각선 방향으로 잘라주어

도마 , 조리용나이프

에어프라이어에 180도 7분 구워주세요.

에어프라이어

180도 7분 구워주세요.

글과사진(웰니스 나래) 크림치즈 1스푼을 구운 식빵에 고루 펼쳐서 발라주세요.

버터나이프 , 접시

글과사진(웰니스 나래) 아보카도를 반으로 잘라주시는데.. 가운데 있는 씨까지 통째로 자르지 마시고 씨가 걸리는 라인을 따라 잘라주세요. (씨까지 통째로 자르시면 씨앗을 빼기 더 어려워요)

아보카도 손질법

씨가 제거되었지요..?

껍질을 제거해주어 속만 나온 아보카도 ^^

글과사진(웰니스 나래) 아보카도를 최대한 얇게 썰어주세요. (후숙이 잘 될 수록 무척 부드럽게 잘 썰린답니다.)

아보카도 손질법

건자두를 최대한 작게 썰어주세요.

크림치즈발린 식빵에 썰어둔 아보카도 올려줍니다. 크림치즈 아보카도 식빵에 소금 조금 솔솔 뿌려주시고 후추도 조금 솔솔 뿌려줍니다. 올리브 오일도 듬뿍 뿌려줘요 ^^

잘게 자른 건자두까지 올려주면 초간단 아보카도 오픈 샌드위치 완성 ^0^*

후숙이 잘 되어 무척 부드러운 식감에 먹을수록 더 건강해지는 아보카도 오픈 샌드위치.. 아보카도 건강디저트로 안성맞춤이지요..?

아보카도오픈샌드위치 관련 상품

등록일 : 2024-12-19 수정일 : 2024-12-23

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레시피 작성자About the writer

나래노리Narae

안녕하세요 요리블로거 '웰니스 나래', food 먹방 유튜버 '나래노리 Narae'입니다 ^0^*

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#아보카도오픈샌드위치 #오픈샌드위치 #샌드위치

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