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아이해피

방학 돌밥 메뉴 추천 계란 말이 밥아침메뉴 간식 도시락으로 좋아요

​ 대학생 방학을 시작으로 대부분 초,중,고등 학교 방학이 시작 되었습니다. 엄마들의 고민이 본격적으로 시작되기도 하는 시기 이기도 하고요. 더운 여름 아이들 밥에 간식까지 챙기기 힘든 날 시작입니다. 쉽게 만들 수 있고 맛있는 계란말이밥 소개해 드려요.
아무나
재료Ingredients
조리도구
조리순서Steps
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초록마을 밥에 채소 솔솔 가루를 이용해 보았어요.

다양한 제품이 있으니 활용해 보세요. 마른 새우 가루를 활용해도 좋아요. 천연조미료 새우가루에 냉장고 야채 한 두 개만 추가해 보세요.

스푼

1인분 만드는 양입니다. 계란 2개에 가루 1봉지 넣고 골고루 섞어 줍니다. 예열된 팬에 기름 두르고 계란물 풀어 주세요. 부드럽게 익히기 위해 중불유지 하며 구워 줍니다.

사각팬 , 뒤집개

계란이 어느 정도 익으면 찢어지지 않게 뒤집어 밥 올릴 준비를 합니다.

아이들 좋아하는 새우, 크래미, 치즈 , 햄 , 각종야채를 듬뿍 넣어 주셔도 좋아요

한김 식혀 잘 드는 칼로 잘 라주세요. 키친 타올에 올려 여분의 기름도 제거 되어 느끼 하지 않게 즐 길수 있습니다.

키친타올 , 도마 , 조리용나이프

식사나 간식, 도시락 등으로 활용해 보세요. 넣은 야채나 추가 재료에 따라 다양한 맛으로 준비 할 수 있습니다. 좋아하는 소스를 이용하면 또 색다른 맛을 느낄 수 있지요. 이웃님들~방학 돌밥 메뉴 또 뭐가 있을 까요?

접시

팁-주의사항
1T=15ml(밥숟가락) 1t=5ml(티스푼)

등록일 : 2024-11-02 수정일 : 2024-11-07

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레시피 작성자About the writer

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❤네이버 푸드인플루언서 아이해피 입니다. 맛있고 건강하고 간단한 집밥이야기를 소개합니다. (네이버에서 #아이해피)

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