양배추 요리 참치 양배추 덮밥 만드는 법

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깨주부

양배추 요리 참치 양배추 덮밥 만드는 법

생으로 먹어도 식감이 좋고 익혀 먹어도 맛있는 양배추 요리! 오늘은 참치 넣고 달걀 넣고 최소한의 양념만 넣어 덮밥을 만들어 봤어요.

1인분 20분 이내 초급

재료Ingredients

[재료]

참치캔
1개 구매
양배추
1/8개 구매
양파
1/4개 구매
달걀
1개 구매

조리도구

도마
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조리용나이프
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채반
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프라이팬
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조리주걱
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숟가락
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플레이팅접시
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노하우

▶ 양배추 손질법

▶ 양배추 조리법

▶ 양배추 보관법

▶ 양파 손질법

▶ 양파 보관법

▶ 달걀 조리법

▶ 달걀 보관법

조리순서Steps

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양배추와 양파를 채 썰어 줍니다.

도마 , 조리용나이프

양배추 손질법

참치는 기름을 빼서 준비해 줍니다.

팬에 오일을 두르고 양배추와 양파를 볶아 줍니다.

프라이팬 , 조리주걱

간장 1T, 굴 소스 1T를 넣어 볶아 줍니다.

중앙에 공간을 만들고 참치를 넣고 그 안에 달걀을 깨서 넣어 줍니다.

달걀은 반숙으로 익혀서 그릇에 밥을 담고 그 위에 올려주고 통깨 약간 뿌려주면 완성!

플레이팅접시

참치양배추덮밥 관련 상품

등록일 : 2024-10-15 수정일 : 2024-10-15

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레시피 작성자About the writer

집밥을 좋아하는 주부 9년차 깨주부 입니다. http://blog.naver.com/happymellong

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