저속노화밥 간단하고 맛있게 만드는법! 고슬 고슬 맛있는 압력밥솥 잡곡밥!

회원가입 +3,000
직접 등록하기 블로그 가져오기

카메라로 QR 찍고
핸드폰에서
레시피 보기

1,751

상품목록

lemontree

저속노화밥 간단하고 맛있게 만드는법! 고슬 고슬 맛있는 압력밥솥 잡곡밥!

건강에 좋은 잡곡(현미, 귀리, 수수)에 단백질이 풍부한 병아리콩을 넣어 영양 가득한 밥을 전기 밥솥으로 쉽게 만드는 방법 소개해요~

2인분 30분 이내 초급

재료Ingredients

[재료]

귀리
1/2컵 구매
현미
1/2컵 구매
수수
1/2컵 구매
백미
1/2컵 구매
병아리콩
1/2~1컵 구매
물
300ml 구매
소금
1/2tsp 구매
레몬 선택
1/2개 구매

조리도구

볼
구매
채반
구매
밥솥
구매

노하우

▶ 백미 손질법

▶ 백미 조리법

▶ 백미 보관법

▶ 소금 조리법

▶ 레몬 손질법

동영상

조리순서Steps

이미지크게보기

텍스트만보기

이미지작게보기

귀리, 현미, 수수, 백미, 병아리콩을 잘 세척해 주세요.

귀리, 현미, 수수, 백미, 병아리콩을 잘 세척해 주세요.

귀리, 현미, 수수, 백미, 병아리콩을 잘 세척해 주세요.

볼에 귀리, 현미, 수수, 백미를 담고 넉넉한 양의 물을 넣어 1시간 동안 불려주세요.

볼에 병아리콩을 담고 넉넉한 양의 물을 넣어 6~8시간 동안 불려주세요.

불린 잡곡과 콩을 체에 받쳐 물기를 제거해 주세요.

불린 잡곡과 콩을 체에 받쳐 물기를 제거해 주세요.

밥솥에 잡곡, 콩, 소금, 물을 넣고 레몬을 올려주세요.

밥솥에 잡곡, 콩, 소금, 물을 넣고 레몬을 올려주세요.

백미모드로 밥을 지어주세요.

: 냉장고에서 약 3일, 냉동실에서 약 1달 보관가능해요.
레몬은 생략 가능해요.

잡곡밥 관련 상품

등록일 : 2024-09-26 수정일 : 2025-03-05

저작자의 사전 동의 없이 이미지 및 문구의 무단 도용 및 복제를 금합니다.

댓글 0

#잡곡밥 #통곡물밥 #병아리콩밥 #저속노화식단 #건강밥 #저속노화 #저속노화밥 #당뇨밥 #다이어트밥

두부덮밥 맛보장 레시피

1

두부덮밥 만드는 법 마파두부가 아닌 간장소스로 ~

으뇽2

4.9(244)
2

백종원 마파두부덮밥

세미짱

4.8(111)
3

[마파두부/마파두부덮밥] 오늘은 내가 요리왕 비룡!!! 추억 가득한 마파두부 만들기 -양싸

양싸

4.9(84)
4

두반장 없이, 한그릇 별미로 손색없는 마파두부덮밥 만들기

요리는소소한행복

4.9(75)

국물떡볶이 맛보장 레시피

1

국물떡볶이 황금레시피 궁물이 더 맛있어요

판교댁쏭아

4.9(352)
2

국물떡볶이 - 학교 앞 분식집 떡볶이 자작한 국물

시크제이맘

4.9(210)
3

맛집보다 더 맛있는 백종원 국물떡볶이~~

엄마의집밥이야기

4.9(68)
4

국물 떡볶이

아내의식탁

4.9(53)

시금치나물 맛보장 레시피

1

시금치무침 만드는 법 시금치나물무침

꽃청춘이주부

4.9(234)
2

시금치나물무침 맛있게 만드는 방법(김진옥요리가좋다)

김진옥요리가좋다

4.9(105)
3

[시금치 무침]식욕을 돋구어주는 시금치 나물 무침

논현쌤

4.9(57)
4

초간단 시금치나물

다이나

5.0(51)

버터구이 맛보장 레시피

1

[오징어채요리]맥주안주로 좋은 오징어채 버터구이

꽃청춘이주부

4.9(27)
2

랍스타 버터구이 만들기,갈릭디핑소스 만들기

눈꽃식탁

5.0(26)
3

냉장고에 새송이 하나쯤은 있쟈냐~! 새송이간장버터구이 ★

만개의레시피

4.9(23)
4

에어프라이어 진미채 버터구이 맛있게 만드는법

햇살머금은집

5.0(11)

케이크 맛보장 레시피

1

단호박케이크

시크제이맘

5.0(33)
2

티라미수 같은 미니 모카 케이크(+크림치즈) 만들기｜효썸

효썸

5.0(27)
3

[노오븐디저트] 5분안에 투썸 아이스박스케이크st 오레오 케이크 만들기

슈가롱

4.9(27)
4

오븐이 필요 없는 케이크 '우유스팀케이크'

푸키베베

4.7(26)

무침 맛보장 레시피

1

오이양파무침

뽀식이79

5.0(14)
2

고추된장무침ㅣ마요네즈로 담백함을 살린!ㅣ밑반찬 [by.집밥한그릇]

집밥한그릇

5.0(12)
3

고춧가루 패스~ 새콤달콤 오이무침~*

밥차리라

5.0(11)
4

겨울초 겉절이 겨울초 사과 무침

스마일로즈의건강밥상

5.0(9)

메추리알장조림 맛보장 레시피

1

메추리알 장조림, 간단한 밑반찬으로 이만한게 없쥬?

엘린84

4.9(710)
2

메추리알장조림 초간단 레시피 소개해용^^

혁이어뭉

4.9(263)
3

메추리알장조림 황금레시피 간장 설탕 비율

판교댁쏭아

5.0(254)
4

메추리알장조림

Hobby_Food

4.9(85)

봄동겉절이 맛보장 레시피

1

아삭한 봄동 겉절이

마튈다

5.0(501)
2

봄동겉절이 만드는법 - 밥비벼 먹어도 꿀맛

먹깨비레시피

4.9(102)
3

알토란 봄동겉절이 지금이 딱이야

판교댁쏭아

4.9(82)
4

입맛 살리기 2탄, 봄동 겉절이

이웃농촌

4.9(47)

고추잡채 맛보장 레시피

1

(집에서 즐기는 술안주) 고추잡채 - 홈파티 / 손님접대 요리

아랄랄라

5.0(269)
2

고추잡채 황금레시피 여기요^^!!

뚱이네♡

4.9(44)
3

고추잡채 - 고추잡채 황금레시피

시크제이맘

5.0(36)
4

고추잡채 만들기/고추잡채밥 중화요리 맛이 난다

집밥새댁

5.0(16)

탕후루 맛보장 레시피

1

초간단 간식 과일사탕 딸기 탕후루

열려라쿡

4.8(25)
2

간단한 설명으로, 빠르게 탕후루 만들기

쏘소한쏘소

5.0(22)
3

간단한 설명으로, 빠르게 탕후루 만들기2

쏘소한쏘소

4.8(20)
4

절대 실패없는 딸기 탕후루 만들기 (물엿없이 만들기)

따봉이kitchen

4.7(17)

최근 본 레시피

회사소개 · 광고/제휴| 개인정보처리방침| 이용약관 | 고객센터

대표 : 이인경 / E : help@10000recipe.com / F : 02) 323-5049
서울 금천구 가산동 371-50 에이스하이엔드타워 3차 1106-1호
문의전화(운영시간 평일 10:00~18:00)
쇼핑문의(만개스토어) : 02-6953-4433
서비스 이용문의 : 070-4896-6416

(주)만개의레시피 / 사업자등록번호 291-81-02485 / 통신판매업신고 2022-서울금천-3089 / 사업자정보확인
서울지방중소기업청 제 031134233-1-01643호

Copyright 만개의레시피 Inc. All Rights Reserved

개별회신을 원하시면 여기에 문의하세요.