닭가슴살 양배추 샐러드

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뿡씨스터즈

닭가슴살 양배추 샐러드

몸에도 좋고 맛도 좋은 다이어트 메뉴로 너무 건강함 담백하고 든든한 한끼 닭가슴살 양배추 샐러드 만들어 볼게요

2인분 15분 이내 아무나

재료Ingredients

[닭가슴슬 양배추 샐러드 재료]

당근
1/3개 구매
양배추
적당히 구매
닭가슴살
1팩 구매
홀그레인 머스터드
1/2큰술 구매
마요네즈
2큰술 구매
메이플시럽
1큰술 구매
체다&모짜렐라 치즈
듬뿍 구매
파슬리 가루
조금 구매
베이비 루꼴라
2장 구매

조리도구

도마
구매
조리용나이프
구매
채칼
구매
볼
구매
프라이팬
구매
요리집게
구매
스푼
구매
요리젓가락
구매
접시
구매

노하우

▶ 당근 손질법

▶ 당근 보관법

▶ 양배추 손질법

▶ 양배추 조리법

▶ 양배추 보관법

▶ 닭가슴살 조리법

▶ 마요네즈 조리법

▶ 마요네즈 보관법

▶ 메이플시럽 조리법

▶ 파슬리 손질법

▶ 파슬리 보관법

조리순서Steps

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당근 1/3개 채칼에 썰어 주세요

도마 , 조리용나이프 , 채칼 , 볼

양배추 적당히 담아 주세요

닭가슴살 1팩 앞뒤로 노릇하게 구워 주세요

프라이팬 , 요리집게

홀그레인 머스터드 1/2큰술

마요네즈 2큰술

메이플시럽 1큰술

닭가슴살을 찢어 주세요

모든 재료를 골고루 섞어 주세요

요리젓가락

닭가슴살 양배추 샐러드 완성!

체다&모짜렐라 치즈 듬뿍 올려 주세요

베이비 루꼴라 1장으로 데코해 주세요

파슬리 가루 톡톡 뿌려 주면 닭가슴살 양배추 샐러드 완성!

건강하고 담백한 맛있고 든든한 한끼로 닭가슴살 양배추 샐러드 어떠세요?^^

닭가슴살양배추샐러드 관련 상품

등록일 : 2024-09-21 수정일 : 2024-09-23

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레시피 작성자About the writer

뿡씨스터즈

안녕하세요~ 뿡씨스터즈입니다^^

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