내장지방 제거에 탁원할 대파 장아찌 만들기

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츄츄맘

내장지방 제거에 탁원할 대파 장아찌 만들기

내장지방 제거에 탁원할 대파 장아찌 만들기

아무나

재료Ingredients

[재료]

대파
3대 구매
진간장
1컵 구매
식초
1컵 구매
물
1/2컵 구매

조리도구

도마
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조리용나이프
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냄비
구매
계량컵
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조리용스푼
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유리밀폐용기
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접시
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노하우

▶ 대파 손질법

▶ 대파 조리법

▶ 대파 보관법

▶ 진간장 조리법

조리순서Steps

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대파는 깨끗한 물로 씻어서 먹기 좋은 크기로 썰어 준비 해 주세요~

도마 , 조리용나이프

대파 손질법

그리고 종이컵 기준으로 물 1/2컵, 식초 1컵, 진간장 1컵 넣고 팔팔 끓을 때 까지 끓여준 후 불을끄고 간장을 완전히 식혀 주세요.

냄비 , 계량컵

간장이 식는 동안 썰어 놓은 대파를 구울 거예요. 팬에 아무것도 두르지 않고 파를 굴려가면서 노릇노릇하게 구워 줍니다!

조리용스푼

잘 구워진 파는 보관용기에 옮겨 담아주고

유리밀폐용기

잘 식은 간장을 부어서 대파를 담구어 주세요! 이렇게 담군 대파는 냉장고에 두어서 2일 후 먹으면 됩니당!♡

쨔란~ 고기와 함께 즐겨도 좋고~!! 그냥 반찬으로 그냥 먹기도 좋은 대파 장아찌♡

이제 우리 몸속 내장지방제거하고 확실히 다이어트 해봐요♡♡

대파장아찌 관련 상품

등록일 : 2024-07-20 수정일 : 2024-07-22

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