참치 샌드위치 만들기 참치마요 오이 샌드위치 마요참치 오이 참깨소스 샐러드 참치캔 요리

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예꿈이댁

참치 샌드위치 만들기 참치마요 오이 샌드위치 마요참치 오이 참깨소스 샐러드 참치캔 요리

요즘 빵요리 샐러드종류로 많이 보여드리는 중인 예꿈이댁인데요. 오늘은 참치마요 오이 샌드위치 만들기 마요참치 오이 참깨소스 샐러드 만드는 법 보여드릴게요 :) 입맛 없을 때 맛있게 먹을 수 있는 오이 참치마요 샌드위치♡ 담백한 참치에 마요네즈, 콘옥수수의 조화! 참치캔 요리로 참치마요만 넣어도 좋지만 오이와 콘옥수수가 들어가면 아삭아삭한 식감이 추가되어 맛이 더욱 좋아지는데요 특히 이 샐러드 종류는 참기름과 깨소금을 넣어서 밥반찬으로도 잘 어울리니 불 안 쓰는 반찬으로 만들어 보셔도 좋을 것 같아요 :) 오이는 수분이 많이 채소라 소금에 살짝 절여서 수분을 제거한 후 사용하시면 더욱 맛있는 참치마요 오이 참깨소스 샐러드를 드실 수 있어요 :)

2인분 20분 이내 초급

재료Ingredients

[재료]

[소스 재료]

마요네즈
4T 구매
올리고당
1T 구매
간장
1/3T 구매
깨소금
2T 구매
참기름
1/2T 구매

[추가재료]

식빵
구매
버터
약간 구매

조리도구

도마
구매
조리용나이프
구매
스푼
구매
믹싱볼
구매
채망
구매
프라이팬
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접시
구매

노하우

▶ 오이 손질법

▶ 오이 보관법

▶ 소금 조리법

▶ 마요네즈 조리법

▶ 마요네즈 보관법

▶ 올리고당 조리법

▶ 간장 조리법

▶ 참기름 조리법

▶ 참기름 보관법

▶ 식빵 손질법

▶ 식빵 조리법

▶ 식빵 보관법

▶ 버터 보관법

조리순서Steps

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오이는 1개를 준비했어요
굵은소금으로 껍질 부분을 문질러서 세척하고, 양쪽 꼭지를 잘라낸 뒤 세로로 반으로 잘라주었어요
씨가 있는 부분은 수분이 많이 나오기 때문에 가운데 씨 부분을 제거하고 사용할 거예요 :)

도마 , 조리용나이프 , 스푼

속의 씨부분을 제거한 후에는 0.15cm 두께로 어슷썰기 해 주었어요 오이를 썰어줄 때는 두껍지 않게 얇게 썰어주시면 샐러드에 잘 섞여서 더 맛있게 드실 수 있는 팁도 알려드려요 :)

오이 손질법

썰어놓은 오이는 볼에 담고 소금 1/2T를 넣고 숟가락으로 잘 섞어주었어요 10분 정도 절여놓고

10분이 경과한 후에 위생장갑을 끼고 오이에서 나온 수분을 꾹 짜 주었어요 사진처럼 꼬들꼬들한 상태로 오이가 준비되었으면 다음 재료로 넘어가 볼게요 :)

캔참치는 100g짜리 작은 캔 1개를 준비했어요 채에 담고 숟가락으로 꾹 눌러서 기름기를 제거해 주세요 :)

팬에 버터를 넣고 약불로 불을 켜고 식빵을 구워주었어요 앞뒤로 노릇노릇하게 구워졌으면 잠시 덜어서 대기할게요 :)

볼에 물기를 제거한 오이, 기름기 꾹 짠 캔참치, 스위트콘 4T 를 넣고

소스재료인 마요네즈 4T, 올리고당 1T, 간장 1/3T, 깨소금 2T, 참기름 1/2T 을 넣고

골고루 간이 배도록 함께 잘 섞어주세요 :)

구운 식빵에 참치오이 마요 참깨소스 샐러드를 넉넉히 바르고 나머지 식빵으로 덮어주었어요

맛있게 만들어진 참치마요 샌드위치는 반으로 잘라서 접시에 담고 생 파슬리가루를 올려주면 완성 :)

참치샌드위치 관련 상품

등록일 : 2024-07-18 수정일 : 2024-07-18

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레시피 작성자About the writer

7세, 9세 뚜아자매, 남편이 잘 먹어 준. 요리 레시피를 포스팅하고 있어요 :) https://m.blog.naver.com/pinkhut

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#참치샌드위치 #참치마요오이샌드위치 #마요참치오이참깨소스샐러드 #참치마요샐러드 #참치캔요리 #샐러드 #샌드위치 #불안쓰는요리 #간단한빵식

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