길거리 토스트 다이어트용으로 만들기

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홈빵이

길거리 토스트 다이어트용으로 만들기

길거리토스트를 다이어트용으로 만들었어요

2인분 30분 이내 아무나

재료Ingredients

[재료]

식빵
4장 구매
양배추
2줌 구매
당근
1/2줌 구매
계란
3개 구매
후추
톡톡 구매
치즈
2개 구매
케첩
조금 구매

조리도구

도마
구매
조리용나이프
구매
유리볼
구매
요리스푼
구매
프라이팬
구매
뒤집개
구매
접시
구매

노하우

▶ 식빵 손질법

▶ 식빵 조리법

▶ 식빵 보관법

▶ 양배추 손질법

▶ 양배추 조리법

▶ 양배추 보관법

▶ 당근 손질법

▶ 당근 보관법

▶ 계란 조리법

조리순서Steps

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양배추 채썰어 준비해주세요

도마 , 조리용나이프 , 유리볼

양배추 손질법

당근 채썰어 준비해주세요

당근 손질법

계란3개와 후추 톡톡 넣어 주세요

준비해준 재료를 잘 섞어 주세요

프라이팬에 기름을 둘러 앞 뒤로 노릇노릇하게 구워주세요

프라이팬 , 뒤집개

프라이팬에 식빵을 앞 뒤로 구워주세요

식빵위에 양배추계란을 올려주세요

케찹을 뿌려주세요

저칼로리케찹을 사용했어요. 조금 더 달게 드시고 싶다면 알룰로스가루도 뿌려주세요

치즈 1장 올려주세요

어린이치즈 2단계사용했습니다. 저염이라 짜지않아 좋아요

식빵을 올려 마무리해주세요

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등록일 : 2024-06-19 수정일 : 2024-06-19

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레시피 작성자About the writer

안녕하세요 홈빵이 입니다. 건강하고 맛있는 레시피를 알려드릴게요:)

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#다이어트요리 #다이어트토스트 #길거리토스트 #양배추토스트

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