오트밀 프로틴파우더 초코우유 만들기

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홈빵이

오트밀 프로틴파우더 초코우유 만들기

오늘은 아침식사 대신 먹을 수 있는 프로틴파우더 초코우유를 만들어봤어요. 우유가 들어가지 않는 초코우유입니다. 우유가 들어가지 않았지만 우유처럼 고소해요

3인분 10분 이내 아무나

재료Ingredients

[재료]

오트밀
100g 구매
물
900ml 구매
소금
2꼬집 구매
프로틴파우더 초코맛
50g 구매
꿀
40g 구매

조리도구

믹서기
구매
컵
구매

노하우

▶ 소금 조리법

▶ 꿀 조리법

조리순서Steps

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믹서에 오트밀을 넣어주세요

프로틴파우더 초코맛을 넣어주세요

꿀을 넣어주세요

꿀 대신 알룰로스를 넣어주셔도 됩니다.

물을 넣고 믹서기로 갈아주세요

: 조금 더 달달하게 드시고 싶다면 꿀을 추가해 주세요. 집에 프로틴 파우더가 없다면 100% 코코아파우더를 넣어주세요. 만들어서 바로 드시면 묽게 잘 넘어가는 식감이고 냉장고에 넣고 다음날 드시게 되면 걸쭉한 식감이 됩니다.

오트밀프로틴파우더초코우유 관련 상품

등록일 : 2024-03-13 수정일 : 2024-03-20

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레시피 작성자About the writer

안녕하세요 홈빵이 입니다. 건강하고 맛있는 레시피를 알려드릴게요:)

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#다이어트 #다이어트초코우유 #오트밀우유 #다이어트아침

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