참치 주먹밥 만들기 김가루 참치마요주먹밥

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참치 주먹밥 만들기 김가루 참치마요주먹밥

짝꿍은 아침에 우유 한 잔을 마시고 출근하는데 요즘 갑자기 회사일이 바빠져 점심을 제대로 챙겨 먹지 못 한다고 하여 차로 이동하는 시간에 간단하게 먹을 수 있는 참치마요주먹밥을 만들어 챙겨줬더니 점심을 따로 먹지 않아도 든든하다고 좋아했어요.

1인분 15분 이내 아무나

재료Ingredients

[재료]

조리도구

도마
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볼
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노하우

▶ 계란 조리법

▶ 조미김 보관법

▶ 마요네즈 조리법

▶ 마요네즈 보관법

▶ 올리브유 조리법

▶ 소금 조리법

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참치캔 85g. 김밥용 단무지 2줄, 계란 1개, 조미김 1봉지를 준비합니다.

김밥용 단무지 2줄은 잘게 썰어서 준비합니다.

도마 , 조리용나이프

그릇에 계란 1개와 소금 1꼬집 정도를 넣고 풀어서 계란물을 만듭니다.

볼 , 요리젓가락

후라이팬에 올리브오일을 살짝 넣고 가스불 중간불에서 팬을 예열한 뒤, 계란물을 부어줍니다.

계란물이 살짝 익었으면 숟가락으로 휘저어서 계란 스크램블 에그를 만든 후, 가스불을 끈 상태에서 남아있는 잔열로 계란을 익혀줍니다.

볼에 밥 250g을 넣고 기름기를 꾸욱 짠 참치캔을 넣고 잘게 썬 단무지를 올려줍니다.

마요네즈 1.5큰술을 넣어줍니다.

큰술: 밥 숟가락 기준입니다.

숟가락으로 밥, 주먹밥 재료, 마요네즈가 골고루 섞이도록 뒤적여줍니다.

가위로 조미김을 잘게 썰어서 넣어줍니다.

조미김 위에 통깨를 솔솔솔 뿌려주고 골고루 섞어줍니다.

김가루 참치마요 주먹밥 맛을 보고 싱겁게 느껴지면 소금 1~2꼬집 정도를 추가한 뒤, 골고루 섞어줍니다.(조미김과 단무지의 양에 따라 주먹밥 간이 달라질 수 있으니 맛을 보고 입맛에 맞도록 간을 맞춰주세요)

일회용 장갑을 끼고 동그란 모양의 주먹밥을 만든 후, 접시에 하나씩 올려줍니다.

주먹밥 위에 스크램블 에그를 올려줍니다.

마지막으로 케첩을 주먹밥 가운데에 콕 짜주면 주먹밥 만들기 김가루 참치마요 주먹밥 만들기 완성입니다.

: ▶주먹밥에 김치나 단무지를 잘게 썰어서 넣어주면 아삭한 식감이 느껴서 맛있게 드실 수 있어요.

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등록일 : 2024-03-05 수정일 : 2024-03-05

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레시피 작성자About the writer

사랑하는 가족을 위해 친정엄마 마음으로 정성껏 요리하고 있습니다.^^

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