사과 당근 주스 만들기

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요리하는쮸네

사과 당근 주스 만들기

하루를 활기차게 시작할 수 있게 도와줄 사과 당근 주스 만들기 알려드릴게요 : )

1인분 5분 이내 아무나

재료Ingredients

[재료]

사과
1개 구매
당근
1/2개 구매
물
1컵 구매
올리고당
1/2스푼 구매

조리도구

도마
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조리용나이프
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컵
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사과는 깨끗하게 세척한 뒤 꼭지 부분과 씨를 제거해주세요.

도마 , 조리용나이프

사과의 껍질을 벗기고 당근과 함께 적당하게 썰어주었어요. 사과를 껍질채 사용하려면 베이킹소다나 식초를 이용해서 좀 더 깨끗하게 세척해주세요.

믹서기에 사과, 당근, 물 1컵, 올리고당 1/2스푼을 넣어주세요 꿀, 조청을 사용해도 좋고 올리브유를 1/2스푼 정도 넣어주면 영양소의 흡수율을 더욱 높여주는데 저는 특유의 냄새가 싫어서 생략했어요.

건더기가 남아 있지 않을 정도로 부드럽게 갈아주세요.

컵에 예쁘게 담아 맛있게 드세요 ^^~

사과당근주스 관련 상품

등록일 : 2024-01-15 수정일 : 2024-01-15

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레시피 작성자About the writer

요리하는쮸네

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