Name: 새우 오일 파스타 만들기 건강하게 맛있게 요리합니다.
Ingredients: 새우 20마리; 브로콜리; 표고버섯; 대파; 마늘; 올리브오일 10스푼; 죽염 4꼬집; 허브솔트 7꼬집; 파슬리가루; 깨

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암도때려잡는

새우 오일 파스타 만들기 건강하게 맛있게 요리합니다.

아무나

재료Ingredients

[재료]

[소스]

조리도구

냄비
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도마
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볼
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접시
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볶음팬
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요리스푼
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국자
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노하우

조리순서Steps

파스타 준비 넉넉한 3인분 입니다.

파스타 면을 삶아주세요.

냄비

면 삶는동안 재료 준비합니다. 새우는 머리를 떼고 껍질을 벗기고 등에 칼잡을 내서 내장을 제거 합니다. 야채는 먹기좋게 썰어서 준비합니다.

도마 , 조리용나이프 , 볼 , 접시

올리브유를 두르고 파. 마늘을 넣고 볶아줍니다. 죽염 4꼬집 넣습니다. 올리브유 넉넉히 넣어주세요. 중간 중간 총 10스푼 들어갑니다.

볶음팬 , 요리스푼

양파. 브로콜리. 표고버섯을 넣어주세요.

허브솔트 3꼬집 넣습니다.

열심히 볶다가 파스타 육수 1국자 넣습니다.

국자

보글보글 끓어오르고 볶습니다.

새우를 넣어주세요.

.파스타를 넣어주시고 허브솔트 4꼬집 파스타에 뿌립니다.

완성입니다.

정말 맛있는 조합입니다. 표고버섯 너무 부드럽고 새우쫄깃하고 브로콜리 간이 잘베어서 진짜 최고 !! 세식구 배부르게 맛있게 먹었어요.

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등록일 : 2023-12-24 수정일 : 2023-12-27

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레시피 작성자About the writer

암도때려잡는

음식은 곧 약이고 약이 곧 음식이다. 진정한 의사는 당신에 마음속에 있습니다.

#유방암에좋은브로콜리 #칼슘이풍부한새우 #항산화올리브오일 #건강한파스타

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