[당뇨식단] 혈당 걱정없는 착한 가지피자

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또먹찌

[당뇨식단] 혈당 걱정없는 착한 가지피자

밀가루 도우 대신 가지를 이용해 탄수화물의 대폭 줄이고 달달한 피자소스 대신 저당 케첩을 이용해 당류까지 확 낮춘 건강한 가지피자 소개 해드려요. 꼭 한번 만들어보세요 :)
♥ 유튜브 [또먹찌] 다양한 당뇨레시피 가득 !! 꼭 보러오세요 ♥

1인분 10분 이내 아무나

재료Ingredients

[재료]

[소스]

저당 저칼로리 케찹
약간 구매

[선택재료]

파슬리
약간 구매

조리도구

도마
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조리용나이프
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내열접시
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전자레인지
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노하우

▶ 가지 손질법

▶ 가지 보관법

▶ 베이컨 조리법

▶ 베이컨 보관법

▶ 양파 손질법

▶ 양파 보관법

▶ 파슬리 손질법

▶ 파슬리 보관법

동영상

조리순서Steps

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베이컨 먹기 좋게 썰어주고 양파, 새송이 버섯 얇게 썰어주세요.

도마 , 조리용나이프

가지는 윗부분 조금 남겨두고 1cm 두께로 썰어주세요.

가지 손질법 레시피

전자레인지용 접시에 가지 넓게 펼쳐주고 저당 케찹 골고루 펴 발라주세요.

내열접시 , 전자레인지

썰어둔 양파, 새송이, 베이컨, 치즈 골고루 얹고 파슬리 솔솔 뿌려 전자레인지 4분 돌려주면 완성 !!

가지피자 관련 상품

등록일 : 2023-11-13 수정일 : 2023-11-14

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레시피 작성자About the writer

속세의 맛 못잃는 20대 당뇨인의 우당탕탕 당뇨요리 https://www.youtube.com/@Again_Mukjji

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#당뇨식단 #당뇨식 #가지피자 #가지요리

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