어린이반찬 스트링치즈요리 치즈계란말이 달걀요리 달걀말이

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쿡따라

어린이반찬 스트링치즈요리 치즈계란말이 달걀요리 달걀말이

채소 잘 안 먹고 편식하는 아이들 입맛 한번에 사로 잡을 수 있는 치즈계란말이입니다

3인분 15분 이내 초급

재료Ingredients

[재료]

계란
4개 구매
스트링치즈
2개 구매
부추
20g 구매
당근
15g 구매
맛술
1스푼 구매
소금
약간 구매
식용유
약간 구매

조리도구

도마
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조리용나이프
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볼
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미니거품기
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프라이팬
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뒤집개
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완성접시
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노하우

▶ 계란 조리법

▶ 부추 손질법

▶ 부추 보관법

▶ 당근 손질법

▶ 당근 보관법

▶ 맛술 조리법

▶ 소금 조리법

▶ 식용유 조리법

조리순서Steps

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재료 준비해 주세요~

부추와 당근은 잘게 다져 주세요~

도마 , 조리용나이프

부추와 당근외 아이들 잘 안 먹는 파나 브로콜리, 양파, 파프리카등 집에 있는 어떤 채소든 다 좋습니다

달걀은 깨 콜레스테롤 수치를 높인다는 알끈은 제거해 주고 미니 거품기로 잘 풀어 준 다음 다져 둔 부추와 야채, 맛술, 소금을 넣고 한번 더 휘리릭 섞어 주면 계란물이 완성됩니다

계량컵 , 미니거품기

팬이 뜨거워지면 식용유 약간 두르고 불을 약하게 낮춘 후 계란물을 적당량 붓고 끝에서 부터 돌돌 말아 주고 다시 계란물 붓고 끝부분에 스트링치즈 올려 말아 주고 다시 계란물 붓고 하는 과정을 몇번 반복해 말아 주면 계란말이 완성입니다

프라이팬 , 뒤집개

계란말이가 한김 식으면 먹기 좋은 크기로 썰어 맛있게 드심 됩니다

예쁜 계란말이 만들려면 김발에 한번 말아 각을 잡아 주면 좋겠지요~

: 스트링치즈 사용 했는데 모짜렐라나 체다치즈등 집에 있는 치즈 넣고 계란말이 만드시면 됩니다

치즈계란말이 관련 상품

등록일 : 2023-10-20 수정일 : 2023-10-20

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#치즈계란말이 #치즈달걀말이 #계란말이 #달걀말이 #아이반찬 #어린이반찬 #아이들반찬 #술안주 #반찬 #밑반찬

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