토마토 치즈밥 레시피 토마토소스 요리

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승승맘h2

토마토 치즈밥 레시피 토마토소스 요리

더운 날 불을 쓰지 않고 전자레인지로 만드는 토마토 치즈밥

1인분 20분 이내 아무나

재료Ingredients

[재료]

조리도구

도마
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채반
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랩
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노하우

▶ 양파 손질법

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▶ 토마토 조리법

▶ 토마토 보관법

▶ 달걀 조리법

▶ 달걀 보관법

▶ 피자치즈 보관법

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토마토는 씨를 뺀 후 굵게 다지고 양파도 굵게 다져줍니다.

토마토 1/2개, 양파 1/4개

참치는 체에 밭쳐 기름을 빼줍니다.

참치 100g

볼에 밥 100g, 다진 토마토, 다진 양파, 기름 뺀 참치, 토마토소스 1큰술, 우유 6큰술, 허브솔트를 넣어 잘 섞어줍니다.

밥 100g, 토마토 1/2개, 양파 1/4개, 참치 100g, 토마토소스 1큰술, 우유 6큰술, 허브솔트 약간

토마토밥을 내열용기에 담은 후 가운데 약간의 홈을 파줍니다. 홈에 달걀을 깨트려 넣습니다.

달걀 1개

노른자 주위에 피자치즈를 뿌린 후 랩을 씌어 이쑤시개로 구멍을 뚫어줍니다.

피자치즈 40g

랩 , 이쑤시개

전자레인지에 넣어 2분 정도 돌려줍니다.

파슬리가루를 뿌려줍니다.

파슬리가루 약간

: 달걀을 더 익히고 싶으신 분은 전자레인지 시간을 늘려주세요.

토마토치즈밥 관련 상품

등록일 : 2023-07-28 수정일 : 2023-07-31

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레시피 작성자About the writer

사랑하는 사람들에게 맛있는 음식을 먹이고픈 승승맘h2입니다^^

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