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통깨 1작은술, 물 1큰술, 올리고당 1큰술, 고추장 1큰술, 참기름 1큰술, 다진 마늘 1큰술, 청양고추 1개
상추 6장, 당근 1/4개, 양파 1/4개
참치 통조림 1캔
밥 1공기, 상추 3장, 당근 1/8개, 양파 1/8개
참치통조림 1/2캔, 김가루 약간
달걀 1개
등록일 : 2023-07-17 수정일 : 2023-07-18
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