Name: 유아식 반찬 시금치 프리타타 계란 요리 만들기
Total time: 20 min
Yield: 4 servings
Ingredients: 시금치 100g; 양파 40g; 방울토마토 110g; 아기치즈 2장; 계란 4알; 버터 5g; 아기소금 약간

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jangmj83

유아식 반찬 시금치 프리타타 계란 요리 만들기

매일 비슷한 계란요리만 해주기 지겨워 냉장고에 있는 방울토마토와 시금치를 이용해 만들어봤어요.

4인분 20분 이내 아무나

재료Ingredients

[재료]

조리도구

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도마
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볼
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프라이팬
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노하우

조리순서Steps

시금치는 깨끗이 씻어 손질 후 5센치로 잘라주고 방울토마토는 반으로 양파는 작게 깍둑썰기해주세요.

시금치 손질법 레시피

계란 4알을 풀어준 후 돌 이후아기라면 우유 2스푼 넣어주세요.

달군 후라이팬에 버터를 넣은 후 시금치와 양파를 넣어 잘 볶아주세요. 양파가 노릇노릇해지고 시금치의 숨이 죽으면 불을 끕니다.

풀어둔 계란을 머핀틀에 부어준 후 볶아둔 시금치와 양파, 방울토마토를 넣어 아기치즈를 올려주세요.

이때 아기치즈는 안쪽까지 골고루 들어가도록 넣어주세요.

에어프라이어 170도에서 15분간 구워 줍니다.

: 치즈가 안쪽까지 쏙쏙 들어가야 맛있어요! 토마토는 듬뿍 넣어주면 상큼한 맛이나요.

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등록일 : 2023-07-04 수정일 : 2023-07-04

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레시피 작성자About the writer

jangmj83

육아 인플루언서 @팬더입니다.

#아기유아식 #아기유아식반찬 #아기시금치프리타타 #아기시금치요리 #아기반찬 #아기계란반찬

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