[맛있는 다이어트 레시피] 10분 완성 초간단 차돌숙주볶음

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[맛있는 다이어트 레시피] 10분 완성 초간단 차돌숙주볶음

맛있게 다이어트를 할 수 있는 차돌숙주볶음 레시피입니다.

1인분 15분 이내 아무나

재료Ingredients

[재료]

조리도구

볼
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프라이팬
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노하우

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조리순서Steps

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프라이팬에 올리브오일을 두르고 마늘은 볶아주세요.

중불

마늘향이 올라오면 냉동 차돌박이를 넣고, 소금, 후추를 찹찹 뿌려줍니다.

청양고추도 넣어주세요!

고기가 어느 정도 익으면, 물에 씻어 준비한 숙주를 넣어 주세요.

강불

굴소스 3스푼을 넣고 잘 섞어줍니다. 취향에 따라 마늘파우더를 넣어도 맛있습니다.

강불에 빠르게 2-3분 볶아 숙주가 숨이 죽으면 완성!

밥반찬으로 맛있고 다이어트 한 끼 식사로도 맛있습니다.

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등록일 : 2023-06-07 수정일 : 2023-06-07

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레시피 작성자About the writer

cookingbystella

뉴욕사는 텔라맘입니다.

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#소고기 #차돌박이 #다이어트 #초간단 #숙주나물 #차돌숙주 #차돌숙주볶음

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