아기반찬 참치야채전 맛있는 참치캔요리 냉장고 속 자투리채소를 해결해요!

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아기반찬 참치야채전 맛있는 참치캔요리 냉장고 속 자투리채소를 해결해요!

참치는 요리하기 간단하면서도 아이가 좋아해서 실패없는 식재료예요. 집에 남아있는 자투리채소를 잘게 다져 참치와 함께 전을 부쳤어요. 전 파프리카와 브로콜리를 넣었는데요. 냉장고 속 채소 아무거나 넣고 만들 수 있어서 버려지는 채소를 줄일 수 있어요. 또 아기가 잘 안 먹는 채소를 잘게 다져 반죽에 섞어 먹일 수도 있고요.

2인분 30분 이내 아무나

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참치는 체에 받쳐 기름을 빼 줍니다.

준비한 채소는 잘게 다져 준비해요.

볼에 참치, 채소, 부침가루, 달걀, 부침가루, 소금, 후추를 넣고 반죽을 만들어요.

팬에 현미유를 두르고 중약불로 달군 후 반죽을 동그랗게 올려 주세요.

앞뒤 노릇하게 부쳐내면 완성!

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등록일 : 2023-05-04 수정일 : 2023-05-11

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레시피 작성자About the writer

안녕하세요. 주로 유아식을 공유해요. ▶️https://m.blog.naver.com/sodam_home_

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요리 후기 1

gweonjy 2023-06-25 19:46:38

요리 잘못하는데 이걸로 참치야채전 성공했어요 :-) 좋은 레시피 감사합니다.

댓글 0

#참치캔요리 #아기반찬 #아기참치요리

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