Name: [식약처] 봄날의 연못
Total time: 60 min
Yield: 1 servings
Ingredients: 문어100g; 양파30g; 오이30g; 배1/4개; 토마토50g; 유자청30g; 레몬1/4개; 올리브오일10g; 라임1/2개

카메라로 QR 찍고
핸드폰에서
레시피 보기

126

식품의약품안전처

[식약처] 봄날의 연못

삼삼한 일품식,특별코스식,다이어트식 조리법을 소개합니다.

1인분 60분 이내 중급

재료Ingredients

[재료]

문어
100g 구매
양파
30g 구매
오이
30g 구매
배
1/4개 구매
토마토
50g 구매
유자청
30g 구매
레몬
1/4개 구매
올리브오일
10g 구매
라임
1/2개 구매

노하우

조리순서Steps

끓는 물에 문어를 넣고 약 10분 정도
삶아 건진다

라임은 얇게 썬다.

삶은 문어를 얇게 저미고 라임을 한 장
한 장 넣고 숙성 시킨다.

양파, 오이는 채썬다.

배와 토마토는 주사위 모양으로 썬다.

유자청, 레몬, 올리브오일, 소금으로
소스를 만들고, 접시에 문어와 라임을
담고 그 옆에 썰어 놓은 야채와 과일을
올려 소스를 올린다.

: 라임과 유자청의 상큼한 맛 덕분에 간을 적게 해도 맛있게 만들 수 있어요.

문어샐러드 관련 상품

등록일 : 2022-11-14 수정일 : 2022-11-14

저작자의 사전 동의 없이 이미지 및 문구의 무단 도용 및 복제를 금합니다.

#식품의약품안전처 #마이나슈 #삼삼한밥상6권

장조림 맛보장 레시피

1

메추리알 꽈리고추 장조림 간단한 밑반찬 ~

엘린84

5.0(171)
2

장조림 만드는 법, 소고기 장조림, 계란 달걀 장조림

hancy002

4.8(52)
3

[반찬] 초간단 레시피, "꽈리고추메추리알장조림"♪

서재인

4.9(27)
4

간단밑반찬 닭가슴살장조림 만들기

꽃마리♡

5.0(27)

소고기장조림 맛보장 레시피

1

【본죽장조림】소고기장조림 만들기~

조밍키♥

5.0(583)
2

소고기 장조림 황금레시피, 두고두고 먹는 밑반찬 만들기!

요리다나와

5.0(291)
3

맛있는 소고기장조림 만드는 법

김성심김치요리1

4.8(79)
4

"메추리알 소고기장조림" 황금레시피

하성안줏거리

5.0(47)

짜장밥 맛보장 레시피

1

#짜장가루를 이용한 짜장밥 간편하게 만들기 #쉽고 간단하게 만드는 짜장밥

강철새잎

5.0(64)
2

사과를 넣어 달콤한 짜장밥 만들기

써니지나

4.8(33)
3

고급진 짜장밥 만들기

강철새잎

5.0(23)
4

짜장분말로 만든 짜장밥

lee쉐프

5.0(22)

총각김치 맛보장 레시피

1

만드는 법은 간단하고 맛은 일품인 총각김치

뽕브라

5.0(230)
2

든든한 밑반찬 총각김치(2단레시피)

엄마의집밥이야기

4.9(53)
3

총각김치 맛있게 담그는법 알타리김치 아삭아삭 씹히는 이 맛!!

백합엄마

5.0(9)
4

총각김치(알타리김치) 맛있게 담그는 비법*^^*

김진옥요리가좋다

4.5(8)

삼겹살김치찜 맛보장 레시피

1

밥을 부르는 삼겹살 김치찜 맛있는 조합

815요리사랑

5.0(69)
2

우리집 밥도둑 ! 초간단 삼겹살 묵은지 김치찜 !

사진찍는온유

5.0(24)
3

고기 많이많이! 육즙잡은 통삼겹김치찜 만드는법^^

요리하는효댕

5.0(17)
4

간단하게 만드는 밥도둑~ 삼겹살김치찜 ★ 돼지고기김치찜만드는법 / 삼겹살김치찜만드는법 / 김치찜만들기 / 삼겹살요리

뽕뽕이

4.9(10)