Name: [식약처] 딸기소스닭가슴살채소무침
Total time: 60 min
Yield: 1 servings
Ingredients: 닭가슴살 50g; 방울토마토 20g; 양상추 15g; 브로콜리 10g; 적채 5g; 노랑 파프리카 3g; 빨강 파프리카 3g; 호상요구르트 50g; 딸기 40g; 호두 2g; 소금 0.5g

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식품의약품안전처

[식약처] 딸기소스닭가슴살채소무침

나트륨 · 당류를 줄인 조리법을 소개합니다.

1인분 60분 이내 중급

재료Ingredients

[재료]

노하우

조리순서Steps

닭가슴살을 삶는 뜨거운 물에 데친다.

닭가슴살 데친물에 브로콜리도 살짝 데친다.

닭가슴살은 고기결을 따라 잘게 찢는다.

양상추는 손으로 잘게 찢고 적채, 파프리카는 2cm가량으로 채 썰고 방울토마토는 반으로 자른다.

딸기를 강판에 갈아 호상요구르트와 호두, 소금을 넣어 드레싱을 만든다.

2, 3의 재료를 접시에 담아 딸기드레싱과 곁들인다.

: 오리엔탈드레싱 등 여러 가지 드레싱을 입맛에 맞게 이용해도 좋다

딸기소스닭가슴살채소무침 관련 상품

등록일 : 2022-10-15 수정일 : 2022-10-17

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