Name: 명엽채볶음 명태채볶음 아이반찬 부모님반찬 도시락반찬
Total time: 10 min
Yield: 3 servings
Ingredients: 명엽채 80g; 식용유 1T; 맛술 1T; 간장 1T; 물 1T; 물엿 1T; 통깨 약간

카메라로 QR 찍고
핸드폰에서
레시피 보기

1,630

윤채맘

명엽채볶음 명태채볶음 아이반찬 부모님반찬 도시락반찬

학교급식에서 맛있게 먹었다는 딸의 말에 만들어 본 명엽채볶음!! 넓적한 명엽채는 부드러워 아이반찬으로도 부모님반찬으로도 좋습니다.

3인분 10분 이내 아무나

재료Ingredients

[재료]

명엽채
80g 구매

[양념]

식용유
1T 구매
맛술
1T 구매
간장
1T 구매
물
1T 구매
물엿
1T 구매
통깨
약간 구매

노하우

▶ 식용유 조리법

▶ 맛술 조리법

▶ 간장 조리법

조리순서Steps

명엽채는 먹기 좋은 크기로 잘라준다.

마른 팬에 약 2분 정도 잘라둔 명엽채를 볶아준다.

달군 팬에 식용유 1T를 넣고 2를 넣고 볶아 팬 한편에 모아둔다.

팬에 간장, 물, 맛술을 각 1T씩 넣고 끓인 다음 명엽채와 함께 볶아준다.

불을 끄고 양념이 밴 명엽채에 물엿 1T을 넣고 버무린다.

마지마에 통깨를 뿌려 마무리한다.

: -. 마른 팬에 명엽채를 볶아 눅눅함과 잡내를 제거할 수 있다.

명엽채볶음 관련 상품

등록일 : 2022-10-07 수정일 : 2022-10-11

저작자의 사전 동의 없이 이미지 및 문구의 무단 도용 및 복제를 금합니다.

레시피 작성자About the writer

윤채맘

http://blog.naver.com/ainee77

#명엽채 #명태채 #도시락반찬 #아이반찬 #부모님반찬 #밑반찬 #볶음 #초스피드 #초간단

브로콜리볶음 맛보장 레시피

1

브로콜리들깨볶음, 기분 좋은 고소한 맛

가루씨

4.8(53)
2

미국식 중식 사이드메뉴, 초간단 브로콜리 볶음

EasyFusion집밥er

4.8(17)
3

양송이브로콜리 볶음, 달콤짭짤한 간단 밑반찬

가루씨

4.7(14)
4

브로콜리 볶음 아이들 입맛에 딱이네요

구름달빛

4.7(9)

스팸무스비 맛보장 레시피

1

스팸무스비 -간단김밥

시크제이맘

4.9(95)
2

스팸무스비로 간단한 아침식사

카리스마정민

4.7(13)
3

스팸무스비 맛있다! 예쁘다! 간단하다!

만개의레시피

4.7(11)
4

스팸 무스비

한결이

4.9(8)

단무지무침 맛보장 레시피

1

[초간단반찬레시피]단무지 무침 만드는법

꽃청춘이주부

4.9(122)
2

단무지무침 만드는 법 초 간단 반찬으로 추천

요리하는아내

4.9(63)
3

초간단 5분 밥도둑 반찬 '단무지무침'

뽀유TV

5.0(35)
4

[초보] 초간단 단무지 무침 # 뭐니 해도 단무지는 짜장면과

숑하우스

4.9(14)

소고기무국 맛보장 레시피

1

경상도식 얼큰 소고기무국 만드는 법, 국물이 칼칼해서 해장국으로도 좋아요 !

뽕림이

4.9(410)
2

실패 없는 백종원 레시피 :: 소고기뭇국

보동

5.0(264)
3

쌀쌀한 날 국물요리 :: 경상도식 얼큰 소고기무국

시윤블리

5.0(164)
4

[경상도식 소고기무국] 빨간 소고기무국 경상도식 소고기무국 만들어볼까요 -양싸

양싸

4.9(117)

쫄면양념장 맛보장 레시피

1

쫄면 맛있는 양념장 만들기 - 분식 쪼아!

고래언니

5.0(257)
2

쫄면황금레시피 - 쫄면양념장

시크제이맘

4.9(18)
3

쫄면 양념장

행운77

5.0(8)
4

입맛 사로잡는 쫄면양념장 레시피.

서윤♥서정맘

5.0(8)

밥버거 맛보장 레시피

1

간단 한끼 참치마요 밥버거 만들기

따봉이kitchen

5.0(84)
2

간단한끼 스팸참치마요밥버거

죽도리마눌

5.0(29)
3

스팸과 볶음김치의 환상궁합 밥버거~

촌아짐

5.0(24)
4

밥버거 만들기 간단한끼 최고!

혀니ㅋ

5.0(22)

마약토스트 맛보장 레시피

1

초간단 간식 마약토스트 5분안에 완성!

가시코스모스

4.8(80)
2

마약은 불법인데,, 이거 마약아니죠? 마약토스트

만개의레시피

4.7(68)
3

식빵과 계란하나! 전자렌지로 조리하는 마약토스트!! 맛이 미쳤어요!!♡

마이쏭

4.9(65)
4

3분완성, 요즘 핫한 마약 토스트

저녁노을

4.8(53)

감자고추장찌개 맛보장 레시피

가지무침 맛보장 레시피

1

구워서 만든 가지무침, 백종원 레시피

catmom

4.9(559)
2

가지무침 황금레시피 만드는법 백종원 가지무침

꽃청춘이주부

4.9(36)
3

구워서 더욱 쫀득한 구운 ‘가지무침’ 만드는 방법~양념장 황금레시피! 밑반찬, 도시락반찬^^

판교맘’s누구나집밥

5.0(30)
4

전자렌지를 이용한 가지무침

노루네

4.9(27)

버섯덮밥 맛보장 레시피

1

한숟갈 뜰 때마다 영양 듬뿍! 소고기표고버섯덮밥♥

만개의레시피

5.0(123)
2

팽이버섯덮밥:초초초간단 그러나, 더 없이 훌륭한 한끼

재미마미

4.9(119)
3

매콤버섯덮밥~한그릇

카푸치노

4.9(99)
4

버섯덮밥 만들기. 간단한끼. 간단한 저녁메뉴 아침메뉴 점심메뉴

콩설기

4.9(92)

명엽채볶음 명태채볶음 아이반찬 부모님반찬 도시락반찬

레시피ID 복사

신고사유를 선택해주세요.

최근 본 레시피