여름 등산도시락 등산김밥 오이요리 통오이김밥/다이어트김밥

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쿡따라

여름 등산도시락 등산김밥 오이요리 통오이김밥/다이어트김밥

불없이 초간단으로 만들 수 있는 이색 여름김밥 통오이김밥입니다^^*
오이가 수분보충에 좋아 등산도시락 메뉴로 좋은 김밥입니다

1인분 10분 이내 초급

재료Ingredients

[재료]

오이
1개 구매
밥
1인분 구매
김밥김
1장 구매
쌈장
약간 구매
슬라이스 치즈
1장 구매
슬라이스 햄
1장 구매

[밥 밑간]

소금
2꼬집 구매
깨소금
0.5스푼 구매
참기름
1스푼 구매

노하우

▶ 오이 손질법

▶ 오이 보관법

▶ 김밥용김 보관법

▶ 소금 조리법

▶ 참기름 조리법

▶ 참기름 보관법

조리순서Steps

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밥은 소금과 깨소금, 참기름 넣고
골고루 섞어 밑간해 주세요~

슬라이스치즈와 햄은 모양틀로 찍어
치즈꽃과 햄꽃을 만들어 주세요~

오이는 소금으로 문질러 깨끗이 씻은 후
키친타올로 꾹 꾹 눌러 물기를 제거하고
껍질은 벗기지 말고 쓴 맛이 나는
양쪽 끝부분만 약간 잘라내 주세요~

김밥김위에 밑간한 밥을 고르게 펼친 후
가운데 부분에 시판 쌈장을 약간 발라 주세요~

쌈장에 마요네즈 약간 섞어도 좋아요!

오이를 쌈장위에 올려 주세요~

돌돌 말아 주면 통오이김밥 완성입니다
완성된 오이김밥 겉면에 참기름 약간 발라 주세요~

오이김밥을 먹기 좋은 크기로 썰어 주세요~

썰은 오이김밥을 접시위에 나란히 담아 주었어요~

오이위에 치즈꽃과 햄꽃을 올려 데코해 주었어요~

: 쌈장이 들어가 요 상태로 먹어도 되지만
간이 슴슴하면 쌈장에 한번 더 찍어 드시거나
매콤한 맛 선호하시는 분들은 스리라차소스나
초고추장에 찍어 먹어도 맛있답니다
아이들은 마요네즈에 찍어 먹으면 좋구요~

통오이김밥 관련 상품

등록일 : 2022-08-12 수정일 : 2022-08-12

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#통오이김밥 #오이김밥 #김밥 #도시락 #등산도시락 #등산김밥 #여름김밥 #소풍도시락 #피크닉도시락 #다이어트김밥

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