다이어트 요리, 순두부 계란찜 레시피

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저녁노을

다이어트 요리, 순두부 계란찜 레시피

나잇살 때문에 늘 고민인 다이어트 순두부와 계란의 만남 간단하게 만들어 먹을 수 있는 찜요리입니다.

1인분 10분 이내 아무나

재료Ingredients

[재료]

순두부
1봉 구매
계란
3개 구매
청양초
3개 구매
간장
1숟가락 구매
굴소스
1숟가락 구매
소금
구매
식용유
구매
통깨
약간 구매

노하우

▶ 순두부 보관법

▶ 계란 조리법

▶ 청양고추 보관법

▶ 간장 조리법

▶ 소금 조리법

▶ 식용유 조리법

조리순서Steps

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계란은 잘 풀어준다.

청양초, 굴 소스, 간장으로 소스를 만들어 둔다.

순두부는 소쿠리에 간수를 빼둔다.

팬에 식용유를 두르고 순두부를 올려 먹기 좋은 크기로 잘라준다.

계란을 붓고 뚜껑을 닫은 후 약불에서 익혀준다.

만들어둔 소스를 뿌려준 후 통깨를 뿌려 마무리한다.

순두부계란찜 관련 상품

등록일 : 2022-08-05 수정일 : 2022-08-08

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레시피 작성자About the writer

내 발밑에 떨어진 행복줍기, 가족을 위한 정성담은 집밥, 초보도 쉽게 따라할 수 있는 요리를 담고 있습니다.

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