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요알남Mingstar

오트밀(귀리)로 간단하지만 맛있는 쉐이크 만들어 보세요.

간단하게 준비해서 맛있게 먹는 오트밀 요리입니다.

02:10 부터 보세요.
1인분 10분 이내 아무나
재료Ingredients

동영상

조리순서Steps
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그릇에 오트밀을 담는다.
카카오파우더, 치아씨드, 로투스 스프레드, 바닐라에센스, 두유를 넣고 섞는다.
랩을 씌워 냉장고에 12시간 보관한다.
12시간 후 블랜더에 갈아준다.
컵에 담아 준다.

등록일 : 2022-07-21 수정일 : 2022-07-21

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레시피 작성자About the writer

요알남Mingstar

요리연구가/푸드콘텐츠디렉터 요알남

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