Name: [우엉강정]달콤한 양념에 손이가요 ~
Total time: 30 min
Yield: 4 servings
Ingredients: 우엉 400g; 전분 2T; 깨 약간; 식용유 적당량; 간장 3T; 설탕 1T; 맛술 2T; 조청 3T; 물 100ml; 페퍼론치노 2개

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쩡이의요리조리

[우엉강정]달콤한 양념에 손이가요 ~

천연 당뇨제라고 불리는 우엉으로 강정을 만들었어요 !
우엉을 한번 튀긴 후, 달콤한 간장 조림장에 조려내니
밥도둑은 물론 술안주로도 좋아요ㅎㅎ

기름에 튀겨내니 우엉조림보다 10배는 더 맛있어지는거 있죠?
영양만점인 우엉으로 같이 요리해봐요 : )

4인분 30분 이내 초급

재료Ingredients

[재료]

우엉
400g 구매
전분
2T 구매
깨
약간 구매
식용유
적당량 구매

[양념]

간장
3T 구매
설탕
1T 구매
맛술
2T 구매
조청
3T 구매
물
100ml 구매
페퍼론치노
2개 구매

노하우

동영상

조리순서Steps

우엉은 물로 씻고 칼등으로 껍질을 벗긴다.
* 필러로 벗기면 우엉 살이 많이 벗겨지니 비추 !

우엉을 어슷하게 썬다.
* 어슷하게 썰어야 우엉이 질기지 않아요.

썰어둔 우엉에 전분가루를 묻힌다.

160도 정도에서 노릇한 색이 날때까지 튀긴다.
*우엉이 익으면 기름 위로 떠올라요.

튀겨낸 우엉은 키친타올에 올려 한김 식힌다.

조림장 만들기: 간장 3T+설탕1T+맛술2T+물100ml+조청3T+페퍼론치노 2개

조림장을 센불에서 졸이다가 1/3정도 졸여지면 우엉을 넣는다.

튀긴 우엉을 넣고 잘 버무려준다.

깨를 뿌려 완성한다.

: 취향에 맞게 조림장에 고춧가루를 추가 하시거나
단맛을 조절해주세요 ^^
자세한 조리법은 영상으로 확인해보세요 !

우엉강정 관련 상품

등록일 : 2022-07-09 수정일 : 2022-08-21

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레시피 작성자About the writer

쩡이의요리조리

https://bit.ly/2CUhg7i

#우엉 #밑반찬 #우엉강정 #다이어트 #우엉조림 #당뇨 #일상 #반찬

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