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ariel1007

순두부찜 (다이어트음식에 아주 좋은 순두부요리)

야식으로도 너무 좋은 순두부찜을 소개합니다
따뜻하게 차갑게 취향에 맞게 먹을 수 있어 아주 좋습니다
3인분 10분 이내 초급
재료Ingredients
노하우
▶ 순두부 보관법순두부 보관법
▶ 대파 손질법대파 손질법
▶ 대파 조리법대파 조리법
▶ 대파 보관법대파 보관법
▶ 진간장 조리법진간장 조리법
▶ 참치액 조리법참치액 조리법
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▶ 참기름 보관법참기름 보관법
▶ 고춧가루 보관법고춧가루 보관법
조리순서Steps
이미지크게보기 텍스트만보기 이미지작게보기
홍고추 1개와 대파 1/2대는 잘게 다져준다
간장양념에 다진 대파와 홍고추를 넣고 섞어 양념장을 만들어 준다
음식을 담을 그릇에 순두부를 올리고 먹기 좋은 두께로 썰어준다
간장양념장을 위에 골고루 뿌려준다
랩을 싸서 전자렌지에 넣고 2~3분 가량 데워준다

전자레인지

꼭 찜용으로 안 먹어도 좋다
취향에 맞게 그냥 양념장 올려 먹어도 좋다

등록일 : 2022-03-02 수정일 : 2022-03-02

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레시피 작성자About the writer

ariel1007

일반 직장인의 집밥 음식을 올려봅니다~

포토 리뷰 5
요리 후기 8

쏭쏭 2023-02-26 09:48:29

양념장 맛있어요 순두부 반개씩 잘라 혼밥할때 맛있게 먹었어요 

박세원 2024-08-05 01:18:36

간단한데 진짜 맛있어요!! 내일 순두부 사서 또 해먹으려구요 

Jenesaisquoi 2024-04-21 22:05:35

전자레인지에 뚝딱 넘편하고 좋아요 아침에호로록먹기 딱임 

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댓글 1
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#순두부요리#다이어트식품#다이어트음식#초간단#야식#단백질#건강식#식사대용
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