노오븐 베이킹 밀가루 없이 만드는 두부 고구마 빵

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노오븐 베이킹 밀가루 없이 만드는 두부 고구마 빵

고구마 두개와 두부로 쉽게 빵을 만드는 법을 알려드릴게요!

2인분 20분 이내 아무나

재료Ingredients

[재료]

고구마
2개 구매
두부
1/4모 구매
계란
1개 구매
코코넛 오일
1스푼 구매
버터
1작은스푼 구매
꿀
1스푼 구매
크림치즈
1작은스푼 구매
체다치즈
1장 구매

노하우

▶ 고구마 조리법

▶ 고구마 보관법

▶ 두부 보관법

▶ 계란 조리법

▶ 버터 보관법

▶ 꿀 조리법

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고구마는 미리 삶아서 준비해 주세요!

달게 먹고 싶으시면 호박고구마 추천!

미리 삶은 고구마와 두부를 함께 으깨주세요!

코코넛 오일 한 스푼을 넣으면 풍미가 더욱 깊어집니당

계란 하나를 풀어서 골고루 잘 섞어줍니당

크림치즈 0.5T 도 넣고 섞어주세요!

버터는 많이 필요 없고 그냥 향만 낼 정도로 0.5T 넣고 함께 섞어주세요!

꿀 한바퀴 슉!

반죽한 고구마를 동그란 모양 혹은 만들고 싶은 모양으로 틀을 잡아주신 후
그 위에 체다치즈를 네모로 잘라서 올려주세요!

에어프라이어 160도 8분이면 완성!!

에어프라이어

고소하면서도 건강한 맛이 나서 계속 주워먹었던 것 같아요! 그냥 제과점에서 파는 빵을 사 먹는 것 보다 이렇게 밀가루 없이 집에서 만들어 먹으면 건강에더 좋지 않을까요?

방법도 매우 간단하니 여러분 들도 꼭 집에서 한번 만들어 보세요!

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등록일 : 2021-11-05 수정일 : 2021-11-05

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레시피 작성자About the writer

안녕하세용 건강한 레시피로 자주 올리겠습니당. ><

댓글 1

#두부빵 #고구마빵 #초간당 #노오븐베이킹 #빵만들기 #다이어트빵 #건강식 #건강한간식 #아이들간식 #고구마

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