어묵샐러드 [구운 어묵으로 만든 담백한 다이어트 샐러드!]

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하이유니별

어묵샐러드 [구운 어묵으로 만든 담백한 다이어트 샐러드!]

구운어묵과 샐러드채로를 함께 담아내서 샐러드를 만들어 봤어요. 발사믹드레싱을 듬뿍 뿌려 먹으면 다이어트에도 좋고 맛도 좋아요.

1인분 20분 이내 중급

재료Ingredients

[기본 재료]

어묵
2종이컵 구매
샐러드채소
1컵 구매

[발사믹드레싱 재료]

올리브오일
5스푼 구매
발사믹식초
3스푼 구매
레몬즙
2스푼 구매
꿀
2스푼 구매
소금
1티스푼 구매
굵은 후추
2꼬집 구매

노하우

▶ 어묵 손질법

▶ 올리브유 조리법

▶ 꿀 조리법

▶ 소금 조리법

조리순서Steps

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어묵을 먹기 좋은 크기로 썰어주세요. 접시에 담아서 랩을 씌운 후 전자렌지로 데워서 식여두시고요.

전자레인지

그냥 먹어도 좋은 어묵은 먹기 좋은 크기로 잘라주시고요.

치즈가 콕콕 박힌 어묵도 먹기 좋게 썰어주세요.

발사믹 드레싱을 만들어 볼게요.
올리브오일 5스푼, 발사믹식초 3스푼, 레몬즙 2스푼, 꿀 2스푼,
소금 1티스푼, 굵은 후추 약간
모두 골고루 섞어 주세요.

어묵샐러드 관련 상품

등록일 : 2021-10-08 수정일 : 2021-10-08

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레시피 작성자About the writer

하이유니별

건강하고 맛있는 집밥 레시피와 다이어트 레시피를 소개할게요.^^

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#어묵샐러드 #샐러드 #다이어트샐러드 #다이어트

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