Name: 제스프리 그린키위로 다이어트에 좋은 키위 치아푸딩 만들어보세요.
Total time: 30 min
Yield: 1 servings
Ingredients: 키위 1개; 플레인 요거트 150g; 꿀 2Ts; 치아씨드 2Ts

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요알남Mingstar

제스프리 그린키위로 다이어트에 좋은 키위 치아푸딩 만들어보세요.

비타민C가 풍부한 키위로 키위 치아 푸딩 만들어 보세요.

1인분 30분 이내 아무나

재료Ingredients

[재료]

노하우

동영상

조리순서Steps

제스프리 그린 키위를 준비한다.

키위는 껍질을 벗긴다.

껍질을 벗긴 키위는 적당한 크기로 자른다.

믹서기에 키위, 플레인 요거트, 꿀을 넣는다.

꿀의 양은 조절하시면 됩니다.

믹서기에 갈아 준다.

컵에 치아씨드를 담는다.

치아씨드에 위에 갈아놓은 키위를 넣는다.

재료가 잘 섞이도록 저어주고 후 20분 정도 기다린다.

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등록일 : 2021-09-12 수정일 : 2021-09-13

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레시피 작성자About the writer

요알남Mingstar

요리연구가/푸드콘텐츠디렉터 요알남

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