안녕하세요! 오늘은 초간단 스피드밑반찬! 고소한 '건새우볶음'황금레시피 알려드릴게요!

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안녕하세요! 오늘은 초간단 스피드밑반찬! 고소한 '건새우볶음'황금레시피 알려드릴게요!

안뇽하세요! 여러분!
입추가 지나서 그런지 아침저녁으로 선선하네요!

자! 오늘은 남녀노소 좋아하는
고소한 '건새우볶음'을 만들어볼게요!

3인분 10분 이내 초급

재료Ingredients

[재료]

건새우
180g 구매

[양념]

간장
2큰술 구매
고춧가루
1작은술 구매
통깨
약간 구매
물엿
3큰술 구매
소금
약간 구매
후추
약간 구매
참기름
1큰술 구매

노하우

▶ 간장 조리법

▶ 고춧가루 보관법

▶ 소금 조리법

▶ 참기름 조리법

▶ 참기름 보관법

조리순서Steps

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건새우 180g를 한번 체에 쳐서
불순물을 제거해주세요!

마른팬에 건새우를 한번볶아주세요!

약불에서 해주세요!

간장 2큰술, 고춧가루 1작은술, 물엿 3큰술,소금 후추 약간, 참기름 1큰술을 이용하여 양념장을 만들어 놓아주세요!

팬에 식용유를 살짝 두르고
건새우와 양념장을 넣어 볶아주세요!

탈 것을 대비하여 불을 끄고 볶아주셔도 된답니다!

반찬통에 '건새우볶음'을 넣고
통깨를 살짝 넣어 마무리해주세요!

: 자! 오늘은 '건새우볶음'을 만들어보았어요!
특히 '새우'는 '베타카로틴'성분이
들어있어서 면역력강화에 효과적이예요!
또한 '타우린'성분이 들어있어서
고혈압예방과 항암효과에 탁월하답니다!

건새우볶음 관련 상품

등록일 : 2021-08-12 수정일 : 2021-08-12

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레시피 작성자About the writer

초록쿠킹쿠킹

안녕하세요~'초록쿠킹'입니다!블로그와 인스타도 많이 놀러오세요

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포토 리뷰 1

요리 후기 1

복숭아 2022-06-16 18:50:00

맛있습니다. 감사합니다

쉐프의 한마디2022-06-16 22:02:38

사진만봐도 너무먹음직스럽네요~~행복한하루되셔요!

댓글 0

#밑반찬 #밥도둑 #새우볶음 #저녁반찬 #밑반찬만들기 #자취생반찬 #아이들반찬 #새우효능 #건새우볶음 #건새우마늘볶음

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