다이어트 동안 날마다 먹어도 질리지 않을맛 김치순두부오트밀죽

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다이어트 동안 날마다 먹어도 질리지 않을맛 김치순두부오트밀죽

저번에 순두부 반봉으로 오트밀죽을
끓여먹고 나머지 남은 반봉으로
또 오트밀죽을 끓였어요

이번에는 김치를 첨가하고 들깨가루를
넣고 끓였죠
처음으로 끓여 먹었던 순두부오트밀죽도
맛있었지만 전 이게 조금 더 맛있더라고요

아무래도 좋아하는 김치를 넣고 끓여
그런가봐요
다이어트 하면서 좋아하는 김치도
맘껏 못먹으니 이렇게 끓여 먹으니
진짜 맛있는거 같아요

이런 오트밀죽은 다이어트 끝날때까지
날마다 먹어두 질리지 않을듯 해요

부담없이 든든하게 한끼식사로 충분한
김치순두부오트밀죽 맛있게 끓여드세요^^

오늘도 건강 유의하세요~♡

1인분 15분 이내 아무나

재료Ingredients

[재료]

[양념]

참치액
1T 구매
들깨가루
1T 구매

노하우

▶ 순두부 보관법

▶ 김치 손질법

▶ 참치액 조리법

동영상

조리순서Steps

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버섯을 썰어놓습니다

김치를 썰어놓습니다

뚝배기에 김치를 넣고 끓입니다

끓기시작하면 버섯을 넣습니다

순두부를 넣습니다

간을 맞추고 오트밀을 넣습니다

식탁에 냅니다

: 자세한 설명은 영상 참고하세요

김치순두부오트밀죽 관련 상품

등록일 : 2021-07-06 수정일 : 2021-07-06

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레시피 작성자About the writer

요리톡톡 맛톡톡

메인재료에 충실한 쉽고 빠르게 할수 있는 요리에요

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#김치순두부오트밀죽 #순두부오트밀죽 #김치오트밀죽 #오트밀죽 #다이어트 #다이어트식단 #다이어트요리 #한그릇요리 #한끼식사 #다이어트한끼

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