우유와 밀가루 없이 만드는 고구마 계란빵

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모찌와뽀리

우유와 밀가루 없이 만드는 고구마 계란빵

얼마 전, 인터넷에서 밀가루랑 우유를 쓰지 않고 고구마계란빵을 만들길래 신기하다 생각했습니다. 아이 간식으로도 다이어트할 때도 좋을것 같아서 만들어 본 고구마계란빵! 준비물도 고구마랑 계란만 있으면 끝! 함께 만들어 볼까요?

1인분 15분 이내 아무나

재료Ingredients

[재료]

작은 고구마
2개 구매
달걀
2개 구매

노하우

▶ 고구마 조리법

▶ 고구마 보관법

▶ 달걀 조리법

▶ 달걀 보관법

조리순서Steps

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찐고구마를 으깨주세요. 큰거는 1개, 작은건 2개 정도 준비해주시면 될 것 같아요.

계란 2개를 사용합니다. 계란을 분리하고, 흰자는 머랭을 쳐주세요. 요것이 이번 고구마계란빵의 키포인트!

으깬 고구마에 노른자와 흰자를 넣고 골고루 섞이게 휙휙 저어주세요.

전자레인지 전용 용기에 고구마계란 반죽을 담아주세요. 용기에는 150ml~180ml 정도 담아주면 됩니다.

전자레인지에 3분 정도 돌려주면 끝이에요! 참고로 전자레인지에 돌릴 때 뚜껑은 덮고 돌려주세요! 그래야 수분이 마르지 않아요.

전자레인지

: 호두나 아몬드를 으깨서 함께 넣어도 좋아요!

고구마계란빵 관련 상품

등록일 : 2021-01-06 수정일 : 2021-01-07

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레시피 작성자About the writer

모찌와뽀리

3살 아이와 8살 댕댕이를 키우는 육아맘입니다. 호기심이 많고 요리하는 것을 좋아합니다. https://m.blog.naver.com/econoifriend

sns

댓글 1

#초간단 #다이어트 #고구마 #고구마간식 #아이간식 #아기간식 #빵만들기 #고구마계란빵 #전자레인지로빵만들기

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