좋은 음식도 위가 편해야 한다! 한방재료로 만든 위 편한 밥 짓기

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김소형원장의채널H

좋은 음식도 위가 편해야 한다! 한방재료로 만든 위 편한 밥 짓기

잦은 다이어트로 만성 소화불량!
다이어터라면 한번쯤은 다 겪어 보셨죠?!
소화가 잘 되는 본초를 넣어 만든
본초밥! 김소형원장과 함께 본초한의학으로
건강하게 다이어트하세요!
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4인분 60분 이내 아무나

재료Ingredients

[필수재료]

쌀
1컵 구매
찹쌀
2숟가락 구매
현미
1숟가락 구매
검은쌀
2숟가락 구매
조생흑찰
2숟가락 구매
불린 차조
1숟가락 구매
햄프씨드
1숟가락 구매
말린 산사
50g 구매
무
1/4개 구매

노하우

▶ 무 손질법

▶ 무 보관법

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잡곡은 불린다.

쌀, 잡곡, 무, 산사를 넣는다.

밥물을 맞춰 안친다.

밥 관련 상품

등록일 : 2020-09-22 수정일 : 2020-09-28

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#만성 #소화불량 #한방 #다이어트 #소화불량 #밥짓기 #위편한밥 #김소형한의사 #한방 #레시피 #다이어트레시피 #본초한의학

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