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맛남의 광장 군산열무편~
열무의 식감이 매력적인
열무돼지고기볶음 만들어보니
제입맛에도 딱 이네요~
동남아 공심채볶음 처럼 만들었는데 굿!!!
열무돼지고기볶음
열무의 새로움~ 열무돼지고기볶음
백종원 레시피 / 맛남의 광장 캡쳐
열무돼지고기볶음 만드는법
열무 5~8뿌리, 식용유 3큰술, 대파 1/2컵
채썬 돼지고기 200g,
간장1T, 황설탕1/2T,멸치액젓1T,간마늘1T
양념은 줄였어요~
열무양을 늘여도 좋아요~
열무 효능
사포닌이 들어있고
비타민 A,C가 많다
시력보호,면역력향상,
여름철 원기회복,소화기능 향상
저혈압,고혈압예방
먹기좋게 잘라요~
잎 부분은 길게~
끓는 물에 살짝 데쳐서 건져두어요~
돼지고기는 채썰고~
대파 듬뿍~ 송송 썰고~
팬에 기름두르고 대파 넣고 볶아 파기름을 내고~
돼지고기 넣고 볶아준다
사진은 어디로?
데친열무 넣고~
간장,마늘,황설탕, 멸치액젓을 넣고
백종원 레시피보다 양념양은 다 줄였어요~
액젓이 맛을 잡아주네요~
열무줄기는 양념이 잘 베어들지 않아요~
슬쩍 볶아주면 완성~
일단 ~ 볶으면서 맛난 맛이. .
집에선 불이 세지않으니 물이 많이 생기네요~
통깨도 조금 올려주었어요~
맛이 궁금?
일단~ 소스는 짭쪼름하고
열무는 심심
열무 많이 먹어야 합니다.
선배님 말 듣고~ㅋ 맛남의 광장에서 한 말~
이제야 알겠네요`ㅎ 좀 짜요~ㅋ
나중에 열무 더 삶아 섞었네요~
열무 많이 넣으세요~
열무가 넉넉하게~
열무많이 돼지고기랑
열무의 식감이 아삭아삭~
맛나요 맛나~
열무의 새로운 발견~
열무는 볶아 먹어도 맛나다~
우리 농산물 소비에 애쓰는 백종원님
박수를 보내드립니다.
남긴거 냉장고에 넣었다가 먹어보니
차게 먹어도 맛났어요~
소유님 질문처럼
혼자사는 사람들도 만들어드셔도 좋아요~
양념도 집에 있는 걸로 휘리릭 만들수 있으니깐요~
오늘 뭐해먹지? 든든집밥은
열무돼지고기볶음입니다.
등록일 : 2020-09-15 수정일 : 2020-09-15
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