하와이 비빔밥 한그릇요리 회 없는 포케레시피♡ 초밥용 유부로 만든 유부포케

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하와이 비빔밥 한그릇요리 회 없는 포케레시피♡ 초밥용 유부로 만든 유부포케

여행을 떠나가고 싶은 마음이 둥둥!
하와이 음식! 포케로 위안삼는 포케! 한그릇요리!
날생선을 못먹는 사람도 먹을 수 있는 간단 한그릇요리!
소스없이 먹으면 다이어트식도 가능해!
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1인분 20분 이내 아무나

재료Ingredients

[재료]

밥
2공기 구매
조미유부
2인분 구매
단무지
5개 구매
당근
1/5개 구매
시금치 1줌
50g 구매

[시금치무침양념]

참기름
1숟가락 구매
소금
약간 구매
깨소금
1/3숟가락 구매

[소스재료]

간장
2숟가락 구매
맛술
1숟가락 구매
레몬즙
1/2숟가락 구매
고추기름
1숟가락 구매

노하우

▶ 유부 손질법

▶ 유부 조리법

▶ 유부 보관법

▶ 당근 손질법

▶ 당근 보관법

▶ 시금치 손질법

▶ 참기름 조리법

▶ 참기름 보관법

▶ 소금 조리법

▶ 간장 조리법

▶ 맛술 조리법

▶ 고추기름 손질법

동영상

조리순서Steps

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물기를 제거한 유부, 단무지, 당근은 곱게 채 썬다.

끓는 물에 소금 1/3숟가락을 넣고 시금치는 15초간 데쳐 찬물에 헹궈 물기를 제거한다.

시금치 양념재료를 넣고 가볍게 무친다.

팬에 식용유를 두르고 채 썬 유부를 가볍게 볶는다.

볼에 고추기름을 제외한 소스재료를 넣고 고추기름은 넣어가며 섞는다.

그릇에 밥, 손질한 재료를 돌려 담아 소스를 끼얹어 완성한다.

유부포케 관련 상품

등록일 : 2020-07-18 수정일 : 2020-07-20

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#유부포케 #하와이음식 #포케 #한그릇 #한그릇요리 #하와이포케 #하와이요리 #유부초밥용 #유부요리 #조미유미

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