비린내없는 고등어 무조림 만들기

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여사장

비린내없는 고등어 무조림 만들기

냉동된 고등어를 따로 해동시키지 않고도 전자레인지로 빠르게 간편하게 그리고 생선비린내없이 만드는 방법을 공유합니다.
사용용기: 힐링요 생선구이 도자기

2인분 15분 이내 초급

재료Ingredients

[재료]

노르웨이 냉동 고등어
1손 구매
무
1/4 구매

[양념소스]

고추장
2스푼 구매
고춧가루
1스푼 구매
다진마늘
구매
올리고당
2스푼 구매
간장
2스푼 구매
물
200ml 구매

노하우

▶ 무 손질법

▶ 무 보관법

▶ 고추장 조리법

▶ 고춧가루 보관법

▶ 올리고당 조리법

▶ 간장 조리법

조리순서Steps

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고등어 한손을 1/2로 잘라서 생선구이용 용기에 놓아준다. 양념된 재료를 생선위에 발라준다.

손질한 무를 그 위에 올려준다. 마지막으로 나머지 양념을 무위에 발라준다.

전자레인지로 12~14분정도 데워주면 끝!!

전자레인지

고등어무조림 관련 상품

등록일 : 2019-12-28 수정일 : 2019-12-30

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레시피 작성자About the writer

http://youtube.com/c/��사장yeosajang

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#고등어무조림 #비린내없는 #고등어무조림 #전자레인지로만든고등어무조림

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