김치야채스팸볶음밥♡

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너부리3

김치야채스팸볶음밥♡

집에서 많이 해먹는 요리 중 하나인 김치와 스팸과의 조화~!! 야채들까지 넣어서 만들어 본 김치야채스팸볶음밥 만들어 봤어요~!!^^*

2인분 30분 이내 초급

재료Ingredients

[재료]

김치
1/4개 구매
깍두기
5조각 구매
스팸
2캔 구매
브로콜리
1/4개 구매
배추
3장 구매
양배추
1/4개 구매
미나리
조금 구매
찬밥
2인분 구매
깨
조금 구매
피자치즈
조금 구매

노하우

▶ 김치 손질법

▶ 햄통조림 보관법

▶ 브로콜리 손질법

▶ 브로콜리 보관법

▶ 배추 손질법

▶ 배추 보관법

▶ 양배추 손질법

▶ 양배추 조리법

▶ 양배추 보관법

▶ 미나리 손질법

▶ 미나리 보관법

▶ 백미 손질법

▶ 백미 조리법

▶ 백미 보관법

▶ 깨 조리법

▶ 피자치즈 보관법

조리순서Steps

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김치 4.1개, 깍뚜기 5조각, 스팸 2캔, 브로콜리 4/1개, 배추 5장, 양배추 4.1개, 미나리 조금은 먹기 좋게 준비해둡니다~!!

김치 4.1개, 깍뚜기 5조각, 스팸 2캔, 브로콜리 4/1개, 배추 5장, 양배추 4.1개, 미나리 조금.

달군 후라이펜에 식용유 두르고, 양배추 4/1개 잘게 썰어 넣고,

양배추 4/1개.

배추 3장 잘게 잘라 넣고,

배추 3장.

브로콜리 4/1개 잘게 썰어 넣고,

브로콜리 4/1개.

미나리 조금 잘게 잘라서 넣어줍니다~!!

미나리 조금.

야채들 숨이 좀 죽게 볶아준 뒤,

깍뚜기 5개 잘게 잘라 넣고,

깍두기 5개.

김치 4/1개 잘게 잘라서 넣고,

김치 4/1개.

스팸 2캔 잘게 잘라 넣고 볶아줍니다~!![

스팸 2캔.

찬밥 2인분을 넣고,

찬밥 2인분.

잘 섞이게 볶아줍니다~!!

김치국물을 더 넣어서 간 맞추었어요~!!

마무리 깨 넣어주면 완성입니다~!!

깨 조금.

김치야채스팸볶음밥 완성 모습입니다~!!

위에 피자치즈를 뿌리고 렌지에 1분 30분 정도 돌려주면,

피자치즈가 녹아서 더 맛있게 드실 수 있어요~!!

: 김치와 스팸만 넣어서 만들어도 맛있지만, 야채가지 더하니 영양도 좋고 식감도 좋고 맛있네용~!! 그 위에 피자치즈까지 뿌리니 더 맛있네용~!!김치 효능은 항암효과, 체중감량, 변비완화, 면역력 활성화, 소화촉진, 뼈와 치아건강, 성인병 예방이고 무 효능은 소화 흡수 촉진, 기침이나 목이 아플때, 감기예방, 변비예방, 피부미용이고 양배추 효능은 위 건강, 암 예방, 혈액순환, 해독작용, 변비개선이고, 브로콜리 효능은 항암작용, 뼈 건강이고 배추 효능은 변비예방, 위장기능 강화, 면역력 증가이고, 미나리 효능은 변비개선, 감기 예방, 해독효과, 항암효과, 콜레스테롤 수지 낮춰줍니다~!!

김치야채스팸볶음밥 관련 상품

등록일 : 2019-12-11 수정일 : 2019-12-11

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레시피 작성자About the writer

7개월 된 풋풋한 새댁입니다~ 팬더양은 집에 있는 재료들로 활용해서 만들고, 항상 만들어 먹자는 신념으로 요리하고 있어요. 건강한 요리를 하겠습니다!!ㅎㅎ

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