Name: [구황작물] 고구마빵
Total time: 15 min
Yield: 1 servings
Ingredients: 고구마 1개; 달걀 1개

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슈퍼맘다맘

[구황작물] 고구마빵

간단한 재료로 밀가루없이 손쉽게 만드는 아이들 건강간식으로,
다이어트음식으로 제격인 고구마빵입니다^^

1인분 15분 이내 아무나

재료Ingredients

[재료]

고구마
1개 구매
달걀
1개 구매

노하우

조리순서Steps

고구마를 껍질채 깨끗하게 씻어준비해주세요

전자레인지용기에 고구마를 담고 비닐랩을 씌워 익혀주세요(고구마가커서 반으로 자른 후 삶기기능으로 7분돌렸어요)

전자레인지

달걀은 흰자와 노른자로 분리해주세요

흰자를 거품기 또는 포크로 머랭치기해주세요
(7분정도 걸렸어요)

다 삶아진 고구마는 뜨거울때 으깨주세요

고구마에 노른자를 넣어주세요

머랭도 넣어주세요

골고루 섞어주세요

섞어진 고구마를 전자레인지용기에 옮겨담고 6분간 돌려주시면 완성입니다

: 단맛을 원하실땐 올리고당을 넣으시면 달달하게 드실 수 있습니다

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등록일 : 2019-11-01 수정일 : 2019-11-01

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슈퍼맘다맘

#초간단간식 #어린이건강간식 #다이어트간식

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